Кои са 10-те задължителни храни за зиматаЗимата е сезона, в който е възможно организмът ни да изпита недостиг на витамини. Ето и необходите храни за зимата - Това са зеле, тиквички, грах, портокали, кестени, боровинки, райска ябълка.
Как се готви артишокАртишокът е вкусен и хранителен зеленчук, който при това почти не съдържа калории, затова се препоръчва за диетично хранене. Важно е да се знае как се почиства и приготвя артишокът.
За какво е полезен артишокътАртишокът намалява вредния холестерол и пикочната киселина в кръвта. Полезно е да се консумира при проблеми с пикочната система, атеросклероза, запек, някои форми на псориазис.
Отслабване с артишокАртишокът е полезен за хората, които искат да се разделят с излишните килограми. Този зеленчук е известен с това, че почти няма калории и не съдържа мазнини.
Как да изберем зелени зеленчуциЗелените зеленчуци съдържат много полезни вещества. Избирайте зелени листни зеленчуци, които са с дребни листа и тънки стъбла. Консумирайте младия грах на шушулки в суров вид.
Артишокът - цвете или зеленчук?Приличащият на цвете артишок всъщност е вкусен и полезен зеленчук. Известен е като афродизиак, полезен е за стомаха. Трябва да се почисти по специфичен начин, за да е годен за консумация.
АртишокЛистата на артишок се използват за лечение на жълтеница, камъни в жлъчката, атеросклероза. Този зеленчук е отлична храна за болните от диабет. Полезни зеленчуци.
Артишока помага на килограмите и черния дробЕдна от най – важните полза на артишока е, че той помага за отслабване, тъй като спомага за по – доброто функциониране на черния дроб, а с това и за по – добър метаболизъм на организма.
Сладкиш с извара26681
Телешко с кисело зеле2010
Сушени сливи28280
Пържена риба22170
Шишчета със свинско и смокини4810
Пържоли с манатарки58460
