Балансирана диета за трайно отслабване

Балансирана диета за трайно отслабване

0

години приемът трябва да е около 2 400 ккал/ден, а при жените около 2000 ккал/ден. Ако сте с наднормено тегло и искате да отслабнете е добре да спазвате една по-продължителна балансирана диета, наблягаща на по...

1

Балансирано Хранене

Търсиш информация за Балансирано Хранене? Разгледай последните ни публикации и статии за Балансирано Хранене.
Аюрведично хранене

Аюрведично хранене

, шунка или други колбаси, сирена и пр. С други думи не бива да приготвяме омлет с шунка или яйца на очи с кисело мляко, ако следим стриктно принципите на аюрведичното хранене. Прясното мляко не се...

Безглутеново хранене

Безглутеново хранене

Безглутеновото хранене изисква внимание към всеки продукт, който използвате в процеса на приготвянето на храна. За да сте сигурни в състава на храната която ядете, най-добрия вариант е да си я приготвяте сами. Трябва...

Диета с разделно хранене

Диета с разделно хранене

Разделното хранене е популярен хранителен режим, за който са изписани много книги и се слави като един от най-здравословните методи за сваляне на килограми. Идеята на тази диета е да предотврати комбинацията на...

Хранене при раздразнен стомах

Хранене при раздразнен стомах

здраве на организма. Хранене при проблеми със стомаха Стомахът може да се раздразни най-вече от приеманата храна. В неправилно съхраняваните, недобре измити и недостатъчно обработени xpaни неминуемо се заселват...

Хранене при анемия

Хранене при анемия

кардиналния симптом на анемията е наличието на слаби или недостатъчни нива на червените кръвни клетки в тялото (които транспорт кислород), терапевтичното хранене се фокусира върху изграждането на силна кръв. За да се...

Хранене при язва

Хранене при язва

Язвата представлява нещо като раничка на стомаха или дванадесетопръстника. Тя може да бъде причинена при нездравословно хранене, което се изразява в нередовно такова, консумиране на много люти или пикантни храни...

Полова система и хранене

Полова система и хранене

И все пак, това което ядете и вашата диета са пряко свързани с вашата репродуктивна система. Едва ли сте се замисляли над това, но правилното хранене може да има благоприятен ефект върху вашата полова система. С...

Хранене при панкреатит

Хранене при панкреатит

Панкреатитът представлява силно възпаление на панкреаса, при което неговите собствени ензими се активират и започват да вредят. Може да се стигне до образуване на кисти, кръвоизливи и загиване на жлезата...

Хранене при безсъние

Хранене при безсъние

1

обяд, за да имате пълноценен сън. Както преяждането, така и гладът могат да попречат на нормалния сън. Вечеряйте умерено, за да задоволите своите нужди и да легнете спокойно. Установете си специален режим на хранене – старайте се закуската, обяда и вечерята да бъдат по едно и също време. Така ще постигнете по-голям ефект....

Хранене при хранителна алергия

Хранене при хранителна алергия

Хранителните алергии са онези състояния на организма, при които той реагира отрицателно към храната, която се поглъща. Основните признаци на реакция при алергия са кожни обриви, сърбежи, затруднено дишане, появата на...

Хранене при хроничен гастрит

Хранене при хроничен гастрит

5

анасон, значително може да подобри симптомите на хроничен гастрит. • Женско биле - 3 пъти дневно, дъвчете от тази билка 1 час преди или 2 часа след хранене, може да помогне за защита срещу увреждане на стомаха. • Мента. Чай от мента 2 - 3 пъти дневно може да помогне за облекчаване на симптомите....