Балансирана диета за трайно отслабване

Балансирана диета за трайно отслабване

0

години приемът трябва да е около 2 400 ккал/ден, а при жените около 2000 ккал/ден. Ако сте с наднормено тегло и искате да отслабнете е добре да спазвате една по-продължителна балансирана диета, наблягаща на по...

1

Балансирано Хранене

Търсиш информация за Балансирано Хранене? Разгледай последните ни публикации и статии за Балансирано Хранене.
Аюрведично хранене

Аюрведично хранене

, шунка или други колбаси, сирена и пр. С други думи не бива да приготвяме омлет с шунка или яйца на очи с кисело мляко, ако следим стриктно принципите на аюрведичното хранене. Прясното мляко не се...

Безглутеново хранене

Безглутеново хранене

Безглутеновото хранене изисква внимание към всеки продукт, който използвате в процеса на приготвянето на храна. За да сте сигурни в състава на храната която ядете, най-добрия вариант е да си я приготвяте сами. Трябва...

Аргументи против разделното хранене

Аргументи против разделното хранене

2

Разделното хранене е един от най-популярните и тачени методи за отслабване. Този хранителен режим има изключително много привържаници, но и не малко противници. От десетилетия насам на разделното хранене не се...

Хранене при възпален панкреас

Хранене при възпален панкреас

Панкреасът представлява жлеза разположена зад стомаха, в близост до дванадесетопръстника (началната част на тънките черва). Възпалението на панкреаса се нарича панкреатит. То е сравнително рядко заболяване и най...

Закони на здравословното хранене

Закони на здравословното хранене

Храната и културата на хранене също имат своите особености и е необходимо да ги спазваме, ако желаем да започнем здравословен начин на живот. Ето и какви са законите на здравословното хранене: 1. Много е важно да...

Хранене при нисък хемоглобин

Хранене при нисък хемоглобин

2

видове чай може да попречи за усвояването на желязо, когато се консумират заедно при хранене. При нисък хемоглобин, тялото се нуждае от увеличаване на количеството на желязо, това е належащо също и по време на...

Хранене при Базедова болест

Хранене при Базедова болест

, тъй като общата маса на тялото им рязко намалява. Те трябва да се хранят така, че приемът на калории да е около 4000 дневно. Специалистите по хранене препоръчват консумацията на морска риба, млечни продукти...

Хранене при нарушен метаболизъм

Хранене при нарушен метаболизъм

вашата възраст, начин на живот, здравословно състояние и не на последно място от вашата диета и режим на хранене. Вода. Ново проучване показва, че пиенето на вода всъщност ускорява загубата на тегло и е чудесен...

Последствията от неправилното хранене

Последствията от неправилното хранене

. българи. Последиците от затлъстяването вследствие на неправилното хранене са ясни и тук вече не говорим за проблема „нямам идеална фигура” или „не бих излязъл така на плажа”. Става дума за последици, които са...

Хранене при болезнена менструация

Хранене при болезнена менструация

1

има и болка и усещане за тежест, повръщане, гадене, главоболие, виене на свят, отпадналост, загуба на апетит, депресия. Един от определящите фактори за наличие на дисменорея е лошото хранене. Рискови...

Пълноценно хранене при суровоядство

Пълноценно хранене при суровоядство

1

Главният принцип на суровоядството е, че най-полезната храна за организма е растителната храна в натурално състояние. Придържането към този начин на хранене не е лесна задача. Повечето хора, които спазват този режим...