Хормонът на глада - грелин, е отговорен за това, че продължаваме да се тъпчем и след като сме се заситили. Не е ясно как точно мозъкът регулира нивото на хормона.
Тайната за свалянето на излишните килограми не е в диетата, а в дългото дъвчене. Колкото по-бавно хапвате, толкова повече намалява хормонът на глада – грелин.
Съществува връзка между мислите и физическите реакции на организма. Със силата на мисълта човек може да контролира изработването на грелин - хормон, който отговаря за засищането.
Хормонът на глада, наречен грелин, е виновен за преяждането по празниците. Грелинът влияе на мозъка като прави някои храни по-привлекателни и мозъкът ни принуждава да се тъпчем.
Руло с месо от пуйка15770
Нескафе фрапе25292
Сушени чушки5910
Торта с козунак и Маскарпоне10250
Салата Здраве57010
Портокалов крем16680
