Диетични режими за пълни и слаби хора

Диетични режими за пълни и слаби хора

3

, да се консултират със специалист", добавя д-р Ригов. Специалистът препоръчва следните два режима - за много пълни хора (с тегло над 100 кг) и такива, които искат да се спасят от 4-5 кг. Примерно меню за много пълни...

1

Диетични Режими

Търсиш информация за Диетични Режими? Разгледай последните ни публикации и статии за Диетични Режими.
Диетични супи

Диетични супи

изгубили повечето си полезни вещества. Пригответе диетична супа с босилек, която е много популярна в Италия. Нарежете малка глава лук, нарежете я и я запържете до златисто. Добавете в тигана грах, задушете...

Диетични фибри

Диетични фибри

им, се състоят от отделни непреработващи се въглехидрати, които имат доказани полезни физиологични ефекти при хората. Видове диетични фибри - Целулоза – съдържа се в трици, бобови култури, грах, зеленчукови...

Житен режим

Житен режим

9

много хора смятат. За да бъде ефикасен, житният режим трябва да се спазва в продължение на 30 дни. През първите 10 дни организмът се подготвя за режима, следват 10 дни на същинския житен режим и след това още 10 дни, през...

Идеи за диетични десерти

Идеи за диетични десерти

сместа с ядките и плодовете и залейте с топлия шоколад. Отгоре наръсете останалата част от сместа. Оставете да престои в хладилник 30-40 минути и небрежно начупете десерта в голяма купа. Още диетични десерти: - Диетичен сладолед; - Диетичен чийзкейк; - Диетично ягодово брюле; - Диетични мъфини; - Диетични Палачинки...

Полезни и диетични супи

Полезни и диетични супи

С помощта на диетични супи можете да свалите доста килограми. Не е необходимо да се храните само със супа, ограничете тестеното и сладкото, газираното и мазното, и поне едно от храненията ви през деня заместете със...

Диетични десерти с плодове

Диетични десерти с плодове

2

С помощта на плодове пригответе десерти, които не отнемат много време, а са вкусни и най-важното – диетично. Това е много важно през зимата, когато организмът е склонен към напълняване. Диетичен мус от ябълки се...

Диетични ли са пуканките

Диетични ли са пуканките

3

Пуканките са натурален нискокалоричен и засищащ продукт. В една порция пуканки се съдържат толкова баластни вещества, колкото в голяма ябълка с кората или в половин порция мюсли. Ако пуканките са приготвени без...

Идеи за диетични сладки

Идеи за диетични сладки

Да се храним здравословно и диетично не е сложно, но се появяват известни пречки. Едни от най-големите ни изкушения, що се отнася до храната, са десертите и е трудно да се откажем от тях. Вместо да предприемем подобна...

Здравословни диетични закуски

Здравословни диетични закуски

филия пълнозърнест препечен хляб. 4. Зеленчуците са безспорен източник на диетични фибри. Добавете ситно нарязани лук, чушка, броколи или гъби в яйчени белтъци, приготвени на тигана. Променете хранителния си...

Лесни диетични десерти за диабетици

Лесни диетични десерти за диабетици

2

Лесни за приготвяне десерти за диабетици се получават с тиква, а също така и с извара. За да приготвите десерт с тиква, са ви необходими 250 грама тиква, 30 грама грис, 120 грама извара, 2 яйца, 200 милилитра...

Диетични десерти с нискомаслена сметана

Диетични десерти с нискомаслена сметана

Малко са жените, които да не са загрижени за външния си вид и вечно да следят килограмите си. За съжаление обаче не са никак малко и хората, които са с наднормено тегло или още по-лошо- страдат от диабет. Тези...