Диетични и засищащи храни

Диетични и засищащи храни

0

на фибри храни и здравословните мазнини са в топ 10 в този списък. Сини сливи Сините сливи са сладки и могат да бъдат чудесно блюдо за закуска. Сините сливи също са богати на фибри храна, което означава, че те...

1

Диетични Храни

Търсиш информация за Диетични Храни? Разгледай последните ни публикации и статии за Диетични Храни.
Диетични супи

Диетични супи

изгубили повечето си полезни вещества. Пригответе диетична супа с босилек, която е много популярна в Италия. Нарежете малка глава лук, нарежете я и я запържете до златисто. Добавете в тигана грах, задушете...

Диетични фибри

Диетични фибри

им, се състоят от отделни непреработващи се въглехидрати, които имат доказани полезни физиологични ефекти при хората. Видове диетични фибри - Целулоза – съдържа се в трици, бобови култури, грах, зеленчукови...

Полезни и диетични супи

Полезни и диетични супи

С помощта на диетични супи можете да свалите доста килограми. Не е необходимо да се храните само със супа, ограничете тестеното и сладкото, газираното и мазното, и поне едно от храненията ви през деня заместете със...

Диетични ли са пуканките

Диетични ли са пуканките

3

Пуканките са натурален нискокалоричен и засищащ продукт. В една порция пуканки се съдържат толкова баластни вещества, колкото в голяма ябълка с кората или в половин порция мюсли. Ако пуканките са приготвени без...

Диетични десерти с плодове

Диетични десерти с плодове

2

С помощта на плодове пригответе десерти, които не отнемат много време, а са вкусни и най-важното – диетично. Това е много важно през зимата, когато организмът е склонен към напълняване. Диетичен мус от ябълки се...

Идеи за диетични десерти

Идеи за диетични десерти

сместа с ядките и плодовете и залейте с топлия шоколад. Отгоре наръсете останалата част от сместа. Оставете да престои в хладилник 30-40 минути и небрежно начупете десерта в голяма купа. Още диетични десерти: - Диетичен сладолед; - Диетичен чийзкейк; - Диетично ягодово брюле; - Диетични мъфини; - Диетични Палачинки...

Идеи за диетични сладки

Идеи за диетични сладки

Да се храним здравословно и диетично не е сложно, но се появяват известни пречки. Едни от най-големите ни изкушения, що се отнася до храната, са десертите и е трудно да се откажем от тях. Вместо да предприемем подобна...

Здравословни диетични закуски

Здравословни диетични закуски

организма и освобождават енергия по-дълго време, в сравнение с други храни. Това означава, че фибрите поддържат усещане за ситост по-дълго, което ни предпазва от преждевременно огладняване. Предлагаме ви няколко...

Зимни диетични салати

Зимни диетични салати

потърсим нещо за хапване. Спасението е да си приготвим диетични салати, които хем да ни заситят, хем да не ни навредят на талията. Тук ще ви предложим две съвсем лесни за приготвяне диетични салати, които спокойно може да...

Диетични десерти на пара

Диетични десерти на пара

1

Диетичните десерти на пара са не само полезни, но и много вкусни. Плодовото суфле в уред за готвене на пара става бързо и е много сочно. Необходими продукти: 2 моркова, 2 ябълки, 2 супени лъжици заквасена сметана...

Диетични десерти с ябълки

Диетични десерти с ябълки

С ябълки могат да се направят вкусни и същевременно диетични десерти. Такъв десерт е сладкишът от извара и ябълки. Необходими продукти : 500 грама обезмаслена извара или извара с ниска масленост, 1 яйце, 1...