Някои митове за отслабванетоКогато жените решим да отслабваме, се доверяваме на всякакви съвети - от колежките, от приятелките, от интернет. Вижте някои митове за отслабване, които всъщност не отговаря на истината.
Лукът се бори срещу напълняванетоЛукът е полезен за жените, които имат склонност към напълняване. Лукът намалява не само паласките, но и пази от сърдечни заболявания и затлъстяване. Лесна диета с лук.
Кафето е приятел на жените срещу инсултаЕдна от най-обичаните ободряващите напитки в света, кафето, е пръв приятел на жените срещу инсулта. Жените, които пият повече от една чаша кафе на ден, рискът от инсулт е с между 20 и 25 по-нисък.
Перфектната женска диета е със зехтин и сиренеСпоред учени най-добрата диета за жените се базира на полезни мазнини като зехтин, сирене, пълнозърнести храни, цветни плодове и зеленчуци. Този хранителен режим подпомага лекуването на рак на гърдата
Белият хляб бил вреден за женитеТестените изделия и най-вече белият хляб са вредни за жените. Оказва се, че те са изключително вредни за женското здраве. Пълнозърнестият и черният хляб обаче са полезни.
Лека вечеря без вреда за диетатаИзлишните килограми за проблем с вселенски размери за жените, които държат на външния си вид. Няколко варианти за вечеря, които няма да навредят на диетата ви.
Диетите с белтъчини правят жените нещастниДиетите с белтъчини правят жените нещастни. Причината се крие в липсата на въглехидрати в ежедневните порции. Въглехидратите са онези съединения, които дават тласък на серотонина – хормона на щастието