Как да създадем здравословни хранителни навици у децата

Как да създадем здравословни хранителни навици у децата

1

, прекарано пред монитора, винаги води до по-добро здраве и хранителни навици. Децата, които гледат по-малко от два часа телевизия дневно, са с по-добра фигура и се хранят по-здравословно. Не забравяйте, че колкото...

1

Здравословни Навици

Търсиш информация за Здравословни Навици? Разгледай последните ни публикации и статии за Здравословни Навици.
Вредните хранителни навици

Вредните хранителни навици

съществуват тези навици. • Намиране на начина как бавно да трансформирате лошото хранене и навици в здравословни нови. Ето най-честите вредни хранителни навици • Пропускате закуска. Започнете всеки ден с питателна...

Добрите хранителни навици

Добрите хранителни навици

За да бъде храненето истинско удоволствие, трябва да се научим как точно да го правим - научете децата си кои са правилните хранителни навици, изградете у тях култура на храненето, за да бъдат здрави и да съумеят да...

Най-вредните хранителни навици

Най-вредните хранителни навици

Сред най-вредните хранителни навици е постоянно да хапвате – това води до там, че започвате неусетно да преяждате. Няма нищо лошо между отделните хранения да хапнете малко, за да поддържате нивото на кръвната захар...

Здравословни сандвичи

Здравословни сандвичи

4

С помощта на здравословни продукти можете да приготвите сандвичи, които са полезни за здравето и спомагат за поддържането на оптимално тегло. За приготвянето на свежи зеленчукови сандвичи са ви необходими 5...

Здравословни закуски

Здравословни закуски

Всеки знае, че закуската е най-важното ядене през деня, което никога не трябва да се пропуска. Колкото и да бързате, е добре да отделите време и да си приготвите едно от нашите предложения за здравословни закуски...

Хранителни навици на щастливите хора

Хранителни навици на щастливите хора

Правилните хранителни навици са в състояние не само да подобрят общото състояние на организма, но и значително да повишат настроението. Според специалисти сред основните навици на щастливите хора е добрият старт на...

Полезни навици за плосък корем

Полезни навици за плосък корем

Една от най-честите причини за натрупване на мазнини в областта на корема е стресът. Стресът повишава нивото на кортизола – хормон, който спомага за натрупването на мазнини в областта на корема. За да намалите...

Кои са най-нездравословните навици преди вечеря

Кои са най-нездравословните навици преди вечеря

състояние. Не всяка част от вашето ежедневие е здравословна, а за да се уверите, че не си вредите по никакъв начин, разгледайте нашата галерия и разберете какво не бива да правите преди вечеря. Последното основно...

Здравословни рецепти с пуешко

Здравословни рецепти с пуешко

Пуешкото месо е подходящо за хора, които искат да се хранят здравословно и да следят за килограмите си. Пуешкото месо съдържа много малко калории и с него се приготвят вкусни и здравословни ястия. Печеното...

Здравословни рецепти с картофи

Здравословни рецепти с картофи

С картофи могат да се приготвят вкусни и здравословни ястия, които могат да се консумират самостоятелно или като гарнитура към месо или риба. Картофите с гъби във фолио се приготвят лесно и са много вкусни...

Здравословни рецепти с елда

Здравословни рецепти с елда

3

Елдата е много полезна, но често незаслужено пренебрегвана от домакините зърнена култура. Тя зарежда организма с бавни въглехидрати и създава чувство за ситост за дълго време. С елда се приготвят вкусни и полезни...