Как да създадем здравословни хранителни навици у децата

Как да създадем здравословни хранителни навици у децата

1

, прекарано пред монитора, винаги води до по-добро здраве и хранителни навици. Децата, които гледат по-малко от два часа телевизия дневно, са с по-добра фигура и се хранят по-здравословно. Не забравяйте, че колкото...

1

Здравословни Навици

Търсиш информация за Здравословни Навици? Разгледай последните ни публикации и статии за Здравословни Навици.
Най-вредните хранителни навици

Най-вредните хранителни навици

Сред най-вредните хранителни навици е постоянно да хапвате – това води до там, че започвате неусетно да преяждате. Няма нищо лошо между отделните хранения да хапнете малко, за да поддържате нивото на кръвната захар...

Добрите хранителни навици

Добрите хранителни навици

За да бъде храненето истинско удоволствие, трябва да се научим как точно да го правим - научете децата си кои са правилните хранителни навици, изградете у тях култура на храненето, за да бъдат здрави и да съумеят да...

Вредните хранителни навици

Вредните хранителни навици

съществуват тези навици. • Намиране на начина как бавно да трансформирате лошото хранене и навици в здравословни нови. Ето най-честите вредни хранителни навици • Пропускате закуска. Започнете всеки ден с питателна...

Здравословни сандвичи

Здравословни сандвичи

4

С помощта на здравословни продукти можете да приготвите сандвичи, които са полезни за здравето и спомагат за поддържането на оптимално тегло. За приготвянето на свежи зеленчукови сандвичи са ви необходими 5...

Здравословни закуски

Здравословни закуски

Всеки знае, че закуската е най-важното ядене през деня, което никога не трябва да се пропуска. Колкото и да бързате, е добре да отделите време и да си приготвите едно от нашите предложения за здравословни закуски...

Хранителни навици на щастливите хора

Хранителни навици на щастливите хора

Правилните хранителни навици са в състояние не само да подобрят общото състояние на организма, но и значително да повишат настроението. Според специалисти сред основните навици на щастливите хора е добрият старт на...

Полезни навици за плосък корем

Полезни навици за плосък корем

Една от най-честите причини за натрупване на мазнини в областта на корема е стресът. Стресът повишава нивото на кортизола – хормон, който спомага за натрупването на мазнини в областта на корема. За да намалите...

Кои са най-нездравословните навици преди вечеря

Кои са най-нездравословните навици преди вечеря

състояние. Не всяка част от вашето ежедневие е здравословна, а за да се уверите, че не си вредите по никакъв начин, разгледайте нашата галерия и разберете какво не бива да правите преди вечеря. Последното основно...

Здравословни ползи от лобода

Здравословни ползи от лобода

Лободата е сред най-древните подобни растения. Позната и използвана от хората от векове, през годините тя е загубила своята популярност. А не трябва – тя е сред най-ценните дарове, дадени ни от природата...

Здравословни салати с просо

Здравословни салати с просо

организма пълен букет от витамини и минерали, които действат оздравяващо и тонизиращо. Ето някои идеи за здравословни идеи за салати с любимото просо: Свежа салата с просо Необходими продукти: 150 г просо, 1...

Здравословни ползи от камут

Здравословни ползи от камут

, атеросклероза, диабет и заболявания на костната система. Заради всичките си положителни качества и здравословни ползи камутът е препоръчителен за употреба. Може да се използва като основа за салати, пилаф, а ако го смелите в блендер, може да хапнете незаменима и полезна каша....