Ненаситени мазнини

Ненаситени мазнини

0

В последните години хората са обхванати от същинска параноя по отношение на мазнините. Всички, които са загрижени за своето здраве се стараят да сведат приема им до минимални количества. Вредни мазнини съществуват, но...

1

Здравословни мазнини

Търсиш информация за Здравословни мазнини? Разгледай последните ни публикации и статии за Здравословни мазнини.
Наситени мазнини

Наситени мазнини

1 

Наситените мазнини са мазнини, които се състоят от триглицериди, съдържащи само наситени мастни киселини. Наситените мазнини са сериозна заплаха за фигурата и здравето. Мазнините са изключително важни за живота на...

Храните, които топят мазнини

Храните, които топят мазнини

1 

ви помогнат с изгарянето на мазнини. Те струват повече енергия на тялото, за да бъдат смлети и усвоени, отколкото всъщност се съдържа в самите тях. Ето кои са те: Ябълки. Те съдържат най-висок процент пектин...

Храни без мазнини

Храни без мазнини

 

дори и в най-здравословно звучащите храни, като консервирания фасул например. Сушените фасул, леща и грах, сготвени у дома, са без добавени сол или мазнини. Те представляват чудесно здравословно ястие. Ако...

Най-здравословните готварски мазнини

Най-здравословните готварски мазнини

2 

Всички сме наясно със здравословните ползи от прилагането на зехтин в готварството. Той пази сърцето като намалява нивата на лошия холестерол. Има обаче много други не толкова популярни мазнини, които изобщо не са...

Храните, които горят мазнини

Храните, които горят мазнини

2 

засилват кръвообръщението, прочистват кръвоносните съдове, подобряване захранването на клетките. Горенето на мазнини започва един час след консумация на лук и чесън, тъй като интензивността на обмяната на...

Кивито стопява мазнини

Кивито стопява мазнини

1 

е богато на манган, калий, целулоза и може да нормализира холестерола. Екзотичният плод има способност да стопяват мазнини, блокиращи артериите, като намаляват риска от образуването на тромби. Такъв плод е кивито...

Здравословните източници на мазнини

Здравословните източници на мазнини

 

. Здравословни мазнини включват студено пресован зехтин, ленено масло и мазнини от растителни източници като ядки, семена, авокадо и кокосови орехи. Също така мазните риби като пъстърва, сьомга и скумрия...

Здравословни сандвичи

Здравословни сандвичи

4 

С помощта на здравословни продукти можете да приготвите сандвичи, които са полезни за здравето и спомагат за поддържането на оптимално тегло. За приготвянето на свежи зеленчукови сандвичи са ви необходими 5...

Здравословни закуски

Здравословни закуски

 

Всеки знае, че закуската е най-важното ядене през деня, което никога не трябва да се пропуска. Колкото и да бързате, е добре да отделите време и да си приготвите едно от нашите предложения за здравословни закуски...

Горчица и топенето на мазнини

Горчица и топенето на мазнини

 

За горчицата и топенето на мазнини често се говори заедно, тъй като се смята че лютивата подправка помага за повишаването на метаболизма. Има ли в това някаква истина? Напредък в теорията за горчицата и топенето на...

Дюнерите са бомба от мазнини

Дюнерите са бомба от мазнини

1 

Томас, която е консултант по здравословно хранене в Болничния тръст в Портсмут. Тя обяснява, че тези 111 грама мазнини са еквивалентни на 1000 калории, или 1 винена чаша, пълна с готварско олио. Лошите последици...