Здравословно хранене през пролетта

Здравословно хранене през пролетта

0

Народите от Източна Азия отбелязват идването на пролетта със специален празник. В миналото земевладелците са отбелязвали този повод като са поднасяли дарове във вид на жертвоприношения на боговете, и са се молили за...

1

Здравословно Хранене

Търсиш информация за Здравословно Хранене? Разгледай последните ни публикации и статии за Здравословно Хранене.
Здравословно хранене за тийнейджъри

Здравословно хранене за тийнейджъри

2

Тийнейджърите имат нужда от правилно хранене, тъй като организмът, който се превръща във възрастен и всичките му системи се пренастройват, има нужда от определени вещества. Между десетата и тринадесетата година...

Подправки за здравословно хранене

Подправки за здравословно хранене

1

в диетичното хранене - при заболявания на черния дроб, бъбреците, пикочния мехур. Червен пипер Особено лютивият червен пипер е богат на въглехидрати, белтъчини, минерални соли и витамини. Количеството витамин...

Здравословно хранене при мъжете

Здравословно хранене при мъжете

повече мускулна маса. Това не е така, освен ако не са включени и усилени тренировки. Прекомерното хранене с месо обаче е свързано със сърдечни заболявания и колоректален рак при мъжете. За да се хранят здравословно...

Няколко правила за здравословно хранене

Няколко правила за здравословно хранене

3

Когато веднъж или два пъти в седмицата си позволим да се поглезим с една голяма питателна пица или любимия шоколад, това не означава, че нарушаваме здравословния си начин на хранене. Можем да си позволим такива...

Здравословно хранене през Великденските пости

Здравословно хранене през Великденските пости

1

Здравословното хранене по време на Великденските пости е много важен въпрос, защото Великият пост се пада в доста тежко за организма време — прехода от зимата към пролетта, когато се пренастройват всички жизнени...

Шест суперпродукта, помагащи за здравословно хранене

Шест суперпродукта, помагащи за здравословно хранене

2

сутрин в кафето. Така не само ще ограничите апетита си, но и ще контролирате нивата на инсулина след хранене. Благодарение на канелата нивата на кръвната захар в организма се понижават, а въглехидратите се усвояват по-бавно от организма, като и двете неща помагат за по-ниските нива на инсулин в организма....

Здравословно хранене на работното място: Мисия възможна

Здравословно хранене на работното място: Мисия възможна

Защо е толкова трудно да се храним здравословно? Експертите казват, че когато хората са гладни, те не мислят, а се ръководят от чист животински инстинкт само да се нахранят. Когато се намирате в помещение, като офиса...

Здравословно хранене в офиса: 5 лесни правила

Здравословно хранене в офиса: 5 лесни правила

създадена програмата „Healthy eating at work“, която се занимава с разясняването на принципите на здравословното хранене на работното място. Ето някои от тях. Плодове и зеленчуци - 5 пъти на ден! - Плодовете и...

Здравословно хранене на децата над 12 години

Здравословно хранене на децата над 12 години

. Първото, което можете да направите, е да дадете добър пример за здравословно хранене. Бъдете постоянни! По времето, по което децата са на училище, учениците трябва да вземат предвид времето, прекарано в там. Учащите...

Идеи за здравословно хранене в офиса

Идеи за здравословно хранене в офиса

В забързаното време, в което живеем, често се случва да тръгваме за работа твърде рано сутринта, за да успеем да стигнем на време. Дори и да сте вечеряли солидно, все пак няма как да станете толкова рано и да издържите...

Съвети за здравословно хранене от Джейми Оливър

Съвети за здравословно хранене от Джейми Оливър

Джейми Оливър е един от най-добрите готвачи в света и всеки от вас е гледал поне едно негово предаване. Той е известен също и с неговите съвети за здравословно хранене, както на деца, така и на възрастни. Той...