Златните принципи на китайското храненеОще преди 2 500 години китайските учени са започнали да анализират подробно и многоспектърно храната и нейния ефект върху организма ни. Вижте техните препоръки.
Храним се здравословно с нов вид очила-чудоНов вид очила-чудо обещават да ни накарат да ядем по-малко, по-здравословно и да отслабваме, когато сме на диета. Японската разработка е на принципа на оптичната измама, подмяна на аромат и цветове
Как да се храним правилноПравилното хранене е предпоставка за един по-добър живот. Едва ли повечето от нас осъзнават, че могат да се борят с рак, диабет, сърдечни заболявания и инсулт, само с лъжица и вилица.
Зравословно хранене след прекаран инфарктСлед прекарването на тежко заболяване, каквото е инфарктът, трябва да направим някои промени в хранителния си режим, които ще помогнат на организма да се възстанови и да избегне втора среща със сърдечния удар.
Здравословно хранене през пролеттаПрез пролетта трябва да се консумират повече сладки храни, отколкото кисели, защото това допринася за по – здрава храносмилателна система.
Здравословни диетични закускиЗакуската е най-важното хранене за деня. Когато тя е здравословна и диетична ние си осигуряваме достатъчно енергия без да натрупваме излишни килограми.
Здравословни продукти за зиматаПрез зимата правилното здравословно хранене не само ще ни помогне да се чувстваме по-добре, но и ще ни предпази от характерното за този сезон напълняване.
От какво се пълнееСъчетаваме безразборно и нездравословно хранене с липса на движение. Оттук идват редица проблеми със здравето и с нашите килограми.
Дневен здравословен хранителен режимПоддържането на дневен здравословен хранителен режим е един чудесен начин да бъдете във форма и да извършите благоприятни промени в начина си на хранене.
Какъв е здравословният обядОбядът е хранене, за което често нямаме време, пропускаме го или пък купуваме вредни за здравето ни храни. Какво да избираме за обяд, за да се чувстваме по-добре?
Хранене според кръвната групаВсяка кръвна група е по-податлива към едни заболявания в сравнение с други. Има определени храни, подходящи за съответните кръвни групи, които биха помогнали за превенция на тези заболявания.
