Храна за здрави кости и зъбиКалцият е важен за здравето на костите и зъбите. За да остане калцият в тялото, е необходим фосфор, а освен това магнезий, както и витамини A и D.
Енергийните напитки правят децата дебелиПричината за надебеляването при децата, вследствие на приема на вредните напитки, е факта, че те съдържат екстра калории, които няма как да бъдат изгорени от крехкия детски организъм.
Защо са полезни млечните продуктиМлечните продукти доставят на организма калций, който предпазва костите от счупване и укрепва зъбите. Ако спазвате Великденските пости, доставете си калций от спанак, соево мляко и сушени кайсии.
Митове и истини за сладкишитеЕдин от митовете за сладкото е, че то прави децата свръхактивни. Друг мит е, че ако ядем сладко вечерта, няма да можем да спим. Истина е, че сладкото разваля зъбите, но подобрява настроението.
Продуктите убийци на усмивката и зъбитеНякои продукти разрушават емайла на зъбите и влияят отрицателно на цялата уста. Сред тях спортните напитки, виното, хапчетата за отслабване, кафето, чая и цитрусите.
Коктейлите са вредни за зъбитеКоктейлите са вредни за зъбите ни. Честата консумация на плодови безалкохолни напитки разрушава зъбния емайл, повишава чувствителността на зъбите и поврежда тяхната структура.
А вие обичате ли да белите семки?Повече полезни и повече вредни са слънчогледовите семки? Най-вредно е за зъбите и теглото. В някои страни беленето или продажбата на слънчогледови семки е забранено със закони.
5 причини ДА НЕ ПИЕТЕ кафеМного са ползите от най-популярната ободряваща напитка в света - кафето. Но кафето повишата кръвното и е вредно за сърцето, води до безсъние, образува налепи на зъбите, повишава холестерола. . .
Маслините - дар от БоговетеОт древни времена се смята, че маслините са дар от Боговете. Олеиновата киселина помага за добро зрение, за здрави кости и зъби, срещу гастрит и язва, срещу рак на гърдата. . .
Червеното вино трепе вредните зъбни бактерииУчени установиха още едно полезно свойство на червеното вино. Червеното вина предпазва зъбния емайл като унищожава бактериите в устата. Други полезни свойства на червеното вино.
