Наситени мазнини

Наситени мазнини

1

Наситените мазнини са мазнини, които се състоят от триглицериди, съдържащи само наситени мастни киселини. Наситените мазнини са сериозна заплаха за фигурата и здравето. Мазнините са изключително важни за живота на...

1

Изгаряне на Мазнини

Търсиш информация за Изгаряне на Мазнини? Разгледай последните ни публикации и статии за Изгаряне на Мазнини.
Изгаряне с олио

Изгаряне с олио

2

Изгарянето с олио е едно от най-болезнените неща, които могат да ни се случат в кухнята. Горещата мазнина сякаш прогаря кожата и освен неприятния белег, който може да остане се появява и пареща болка. Ако не намажете...

Ненаситени мазнини

Ненаситени мазнини

В последните години хората са обхванати от същинска параноя по отношение на мазнините. Всички, които са загрижени за своето здраве се стараят да сведат приема им до минимални количества. Вредни мазнини съществуват, но...

Животинските мазнини, които ядем

Животинските мазнини, които ядем

Животинските мазнини са често използвани продукти в кулинарната практика, макар че по отношение на тях се чуват доста спорове. Млечни мазнини На първо място доста обсъждани са млечните мазнини. Те са мазнините в...

Здравословните източници на мазнини

Здравословните източници на мазнини

През 80-те години диетата, която е на 100% изчистена от мазнини, се е смятала за най-добрият начин за отслабване. Когато разбират, че този метод не е ефикасен, идва ред на диетата с висок прием на мазнини...

Храните, които горят мазнини

Храните, които горят мазнини

2

засилват кръвообръщението, прочистват кръвоносните съдове, подобряване захранването на клетките. Горенето на мазнини започва един час след консумация на лук и чесън, тъй като интензивността на обмяната на...

Най-здравословните готварски мазнини

Най-здравословните готварски мазнини

2

Всички сме наясно със здравословните ползи от прилагането на зехтин в готварството. Той пази сърцето като намалява нивата на лошия холестерол. Има обаче много други не толкова популярни мазнини, които изобщо не са...

Кивито стопява мазнини

Кивито стопява мазнини

1

е богато на манган, калий, целулоза и може да нормализира холестерола. Екзотичният плод има способност да стопяват мазнини, блокиращи артериите, като намаляват риска от образуването на тромби. Такъв плод е кивито...

Кои мазнини са наистина нездравословни

Кои мазнини са наистина нездравословни

Мазнините в природата са животински и растителни - наситени и ненаситени мазнини. Те са един от основните компоненти, присъстващ във всички храни. Съставени са предимно от въглерод, водород и кислород. За техните...

Червените боровинки убиват вредните мазнини

Червените боровинки убиват вредните мазнини

трупа излишни килограми. Изследването на специалистите е направено с помощта на мишки – гризачите са хранени с богата на мазнини храна. Заключението на учените е, че плодовете почти напълно могат да предотвратят...

Храни богати на полезни мазнини

Храни богати на полезни мазнини

1

полезно, ако имате диабет тип 2. Храни, богати на мононенаситени мазнини са авокадото, маслините, различни видове ядки като бадеми, фъстъци, лешници и др. Зехтинът също е пример за мононенаситена мазнина...

Вредните мазнини при висок холестерол

Вредните мазнини при висок холестерол

Напоследък все повече се тръби за опасностите от високия холестерол, ето защо е добре да следим неговите нива. Смята се, че начинът на хранене до голяма степен повлиява стойностите му. Някои мазнини са опасни при хора...