Маргарин

Маргарин

1

” – мастни киселини”, които са бич за човешкото здраве. Състав на маргарина Маргаринът съдържа малко наситени мазнини в себе си и често е с по-малко калории от маслото. Счита се за е добър източник на витамини А и Е, както...

1

Калории в маргарина

Търсиш информация за Калории в маргарина? Разгледай последните ни публикации и статии за Калории в маргарина.
Състав на маргарина

Състав на маргарина

2

състава на маргарина започнали да се добавят растителни и рибни масла. Днес в състава на маргарина влизат около 80% мазнини, 16-17% вода и остатъкът до 100% са микронутриенти (витамини А, Е, D), технологични подобрители...

Калории в зеленчуците

Калории в зеленчуците

Зеленчуците са с ниско съдържание на мазнини, много ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри. Те също така са богати на много други хранителни микроелементи, витамини и минерали. От...

Калории в плодовете

Калории в плодовете

Плодът е много лека закуска, десерт или допълнение към почти всяко ястие. Въпреки това, ако сте на диета и броите калориите, може би се питате „Колко калории се съдържат в плодовете? ”. Да плодовете съдържат калории...

Калории в сирената

Калории в сирената

3

палитра от видове и техният прием може да ни снабди с необходимите количества калций, фосфор и белтък. Ето някои примерни сирена, техните калории и съдържание на мазнини: „Едам” е холандско сирене с леко жълт...

Как се изгарят калории

Как се изгарят калории

1

Когато чуете думата метаболизъм е по – добре да се замислите над това, колко калории изгаря вашето тяло. Калорията е единица за измерване на енергията на човешкото тяло. Храната, която ядем ни набавя калориите...

Калории в напитките

Калории в напитките

% алкохол, а червените вина имат около 14% алкохол. В 200 мл. бяло вино се съдържат 120 калории, а в 250 мл. червено вино - 170 калории. В един шот текила има около 100 калории например. В един коктейл Маргарита от...

Храни с отрицателни калории

Храни с отрицателни калории

6

В непрестанното търсене на лесен начин за отслабване, какво може да бъде по – полезно от списък с храни, които съдържат отрицателни калории. Ядете храна – горите калории, звучи твърде хубаво за да е истина. Теорията...

Калории в ядките

Калории в ядките

2

на калории и съдържат здравословни мазнини. В 1/4 чаша ядки се съдържат средно 200 килокалории, 150 от които са получени от мазнини. Въпреки това, те са изключително полезни за тялото и цялостното здраве. Всяка...

Калории в различните плодове

Калории в различните плодове

разрушава витамините. Помнете, че ползата от консервираните плодове е минимална. Различните плодове са с различни калории. За отслабване е най-добре да наблегнете на цитрусовите плодове, които нормализират обмяната на...

Калории в различните напитки

Калории в различните напитки

Напитките са мощен инструмент, който може да подобри или да развали вашата диета. Не е задължително да изядеш нещо, за да погълнеш калории, тях можеш да си ги набавиш и като пийнеш някоя друга напитка. Въпреки, че...

Родни диетолози искат забрана на маргарина

Родни диетолози искат забрана на маргарина

напълно употребата на всички вредни трансмазнини. Зелените настояват да се забранят трансмазнините, които са в основата на палмовото масло, растителната сладкарска сметана и маргарина. Именно те се влагат масово в...