Концентрация - Преглед на публикациите и темите за Концентрация. Намерете всичко което търсите за Концентрация. Разгледайте нашите статии, идеи и съвети на тема Концентрация.
За по-малко от час приемът на 1-2 банана може по-добре от всеки друг продукт да зареди организма с необходимите хранителни вещества за пълноценното функциониране на мозъка и тялото.
За да сте концентрирани в работата си и мозъкът ви да работи както трябва, закусвайте с мюсли, а на обяд хапвайте риба, месо, броколи, брюкселско зеле и леща.
Според ново проучване овесените ядки, трици и останалите житни закуски наистина повишават концентрацията при подрастващите. Купа със зърнени храни подобрява умствените способности и на възрастните.
Фурмите повишават вниманието и концентрацията, а сушените смокини стимулират храносмилането. Стафидите са полезни за сърцето, а сушените кайсии помагат на децата да растат.
Боровинките подобряват паметта. Това се случва благодарение на веществото флавоноид, което се съдържа в боровнките. 200 грама боровинки на ден подобряват концентрацията с 20%.
