Наситени мазнини

Наситени мазнини

1

Наситените мазнини са мазнини, които се състоят от триглицериди, съдържащи само наситени мастни киселини. Наситените мазнини са сериозна заплаха за фигурата и здравето. Мазнините са изключително важни за живота на...

1

Наситени Мазнини

Търсиш информация за Наситени Мазнини? Разгледай последните ни публикации и статии за Наситени Мазнини.
Ненаситени мазнини

Ненаситени мазнини

 

не бива всички мазнини да се слагат под общ знаменател. Най-общо мазнините се разделят на наситени и ненаситени мазнини. Наситените мазнини са в твърдо състояние при стайна температура и в повечето случаи имат...

Храните, които топят мазнини

Храните, които топят мазнини

1 

ви помогнат с изгарянето на мазнини. Те струват повече енергия на тялото, за да бъдат смлети и усвоени, отколкото всъщност се съдържа в самите тях. Ето кои са те: Ябълки. Те съдържат най-висок процент пектин...

Храни без мазнини

Храни без мазнини

 

Мазнините възникват по естествен начин в месото и в по-голямата част от млечните продукти. Ако обаче търсим храни, не съдържащи никакви калории в тях, трябва освен без мазнини, те да се и без сол и захар. По...

Храните, които горят мазнини

Храните, които горят мазнини

2 

засилват кръвообръщението, прочистват кръвоносните съдове, подобряване захранването на клетките. Горенето на мазнини започва един час след консумация на лук и чесън, тъй като интензивността на обмяната на...

Кивито стопява мазнини

Кивито стопява мазнини

1 

е богато на манган, калий, целулоза и може да нормализира холестерола. Екзотичният плод има способност да стопяват мазнини, блокиращи артериите, като намаляват риска от образуването на тромби. Такъв плод е кивито...

Най-здравословните готварски мазнини

Най-здравословните готварски мазнини

2 

Всички сме наясно със здравословните ползи от прилагането на зехтин в готварството. Той пази сърцето като намалява нивата на лошия холестерол. Има обаче много други не толкова популярни мазнини, които изобщо не са...

Здравословните източници на мазнини

Здравословните източници на мазнини

 

на ненаситени мазнини, особено като заместители на храните с високо съдържание на наситени мазнини, помага за понижаването на риска от сърдечни заболявания като понижава нивата на LDL и общия холестерол...

Горчица и топенето на мазнини

Горчица и топенето на мазнини

 

За горчицата и топенето на мазнини често се говори заедно, тъй като се смята че лютивата подправка помага за повишаването на метаболизма. Има ли в това някаква истина? Напредък в теорията за горчицата и топенето на...

Портокалите предотвратяват натрупването на мазнини

Портокалите предотвратяват натрупването на мазнини

 

Експеримент на италиански учени доказа, че в портокалите се съдържат специални вещества, които могат да изгарят мазнините. Екипът от университета в Милано установи, че портокалите ускоряват процеса за изгаряне на...

Рецепти с джинджифил топят мазнини

Рецепти с джинджифил топят мазнини

4 

Джинджифилът е добре известен като подправка в кулинарията, освен това често се използва и в народната медицина за различни болки. Оказва се, че той може да ни помогне и за сваляне на натрупани килограми. След...

Пет продукта, които горят мазнини

Пет продукта, които горят мазнини

9 

да губим тегло, чрез гладуване ние стимулираме производството и запазването на мазнини, тъй като забавяме метаболизма. Вместо това можете да промените хранителните си навици и да наблегнете на следните 5 продукта...