Омега 3 - Преглед на публикациите и темите за Омега 3. Намерете всичко което търсите за Омега 3. Разгледайте нашите статии, идеи и съвети на тема Омега 3.
Всичко за орехите на едно място. Орехите за източник на мелатонин, защитават здравината на гости, подобряват нивата на холестерола на хора с диабет. Орехите са богати на антиоксиданти.
Рибата е полезна срещу т. нар старческа деменция. За да не си загубите разума си в старостта, човек трябва да включи обилно в менюто си рибата. Ползата на морската храна и Омега 3 киселините.
Храните богати на соя намаляват риска от рак на гърдата, осигуряват здраво сърце, намаляват хотелестерола, помагат срещу сърдечните заболявания. Соевите съставки са изофлавони и сапонин.
Здравословните храни предлагат широк кръг от възможности за борба с проблемната кожа като акне, бръчки и сухота. Сред тях са пиенето на вода, консумацията на боровинки, моркови и сьомга, зелен чай.