Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

Омега-3 барчета с 3 съставкиОмега-3 барчета с 3 съставки
21 Дек.
Това количество стига за 10-11 бр. барчета по 27-30 г Съхранявайте омега-3 барчетата с 3 съставки в хладилник....
Омега-6 мастни киселиниОмега-6 мастни киселини
19 Март
Хранителни източници на Омега-6 мастни киселини За общото здравословно състояние, трябва да има баланс между омега-6 и омега-3 мастни киселини. Съотношението трябва да бъде в диапазона 2:1 - 4:1, омега-6 и омега-3....
Омега-3 мастни киселиниОмега-3 мастни киселини
15 Юли
Източници на омега-3 мастни киселини Храните с омега-3 са сьомгата, ленените семена и орехи са отлични източници на омега-3 мастни киселини....
Омега-9 мастни киселиниОмега-9 мастни киселини
19 Март
1
Важно е да се отбележи, че омега-9 мастни киселини са есенциални само в известна степен. Те могат да бъдат произведени от омега-3 и омега-6 есенциални мастни киселини....
Омега-3 срещу омега-6. Кои и как трябва да приемаме?Омега-3 срещу омега-6. Кои и как трябва да приемаме?
03 Ноем.
Изследователите са открили, че така нареченото съотношение омега-3 към омега-6 трябва да бъде около 1 : 5 за оптимално здраве. Това означава, че трябва да сме сигурни, че ядем 1 г омега-3 за всеки 5 г омега-6....
Конопеният протеин е перфектният източник на Омега-3 и Омега-6Конопеният протеин е перфектният източник на Омега-3 и Омега-6
01 Април
Идеалното съотношение между Омега-3 и Омега-6 мастни киселини е 1 към 3.38, а в конопеното семе те са в съотношение 1 към 3, което го прави единствената храна, съдържаща това перфектно съотношение....
Омега 9 мастни киселини - какво представляват?Омега 9 мастни киселини - какво представляват?
05 Ноем.
Мастните киселини се разделят на три класа: омега-3, омега-6 и омега-9 мастни киселини. Омега 9 мастните киселини са най-разпространените мастни киселини в природата....
Подмладяващи храни с омега-3 мастни киселиниПодмладяващи храни с омега-3 мастни киселини
17 Май
Така тялото е здраво, а кожата млада и блестяща, което определя подмладяващия ефект на омега-3 мастните киселини. Кои са подмладяващите храни, богати на омега-3 мастни киселини?...
Храни, богати на омега-6 мастни киселиниХрани, богати на омега-6 мастни киселини
08 Септ.
със съдържание 4.1 грама омега-6 мастни киселини. 4....
Най-добрите източници на омега-3 мастни киселиниНай-добрите източници на омега-3 мастни киселини
03 Април
Съдържат големи количества Омега-3, мед, манган, витамин Е, както и важни растителни съединения. Чиа Съдържание на Омега-3: 5 060 мг в една порция 30 г....
Колко омега-киселини се съдържат в хранителните продукти?Колко омега-киселини се съдържат в хранителните продукти?
19 Юни
Ето и хранителните продукти, съдържащи най-много омега-киселини: Коноп Конопеното олио безспорно е най-богатият източник на Омега-6 и Омега-3 мазнини....
Това са храните, богати на Омега-3 мастни киселиниТова са храните, богати на Омега-3 мастни киселини
14 Април
Омега-3 мастните киселини имат безкрайно много ползи за здравето ни....
Омега 3-мастните киселини спасяват от депресия и самоубийствоОмега 3-мастните киселини спасяват от депресия и самоубийство
09 Април
Техен защитник в това отношение са Омега 3-мастните киселини, които организмът не може да изработва сам....
Вижте признаците за недостиг на омега-3 мастни киселиниВижте признаците за недостиг на омега-3 мастни киселини
18 Ноем.
Вижте кои са четирите най-показателни признака за дефицит на омега-3 мастни киселини....
Подарете си здраве с едноседмична диета, богата на омега-3Подарете си здраве с едноседмична диета, богата на омега-3
04 Август
Едноседмичната диета с омега-3 спомага за прочистване на токсините и вредните плаки от организма, зареждайки го със здравословните омега-3 ненаситени мастни киселини и полезни атиоксиданти....
Кои са най-богатите източници на омега-6 мастни киселиниКои са най-богатите източници на омега-6 мастни киселини
13 Юни
доза, което води до нарушаване на баланса на омега-6 към омега-3 в полза на омега-6 киселините; - Недостатъчен прием (дефицит) на омега-6 мастни киселини, което води до завишаване на нивата на омега-3 мастни киселини....
12 храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини12 храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини
04 Април
Омега-3 мастните киселини имат различни ползи за тялото и мозъка. Много здравни организации препоръчват прием на поне 250-500 мг омега-3 на ден при възрастните....
Ето какви са ползите от омега-3 мастни киселини за нашето здраве!Ето какви са ползите от омега-3 мастни киселини за нашето здраве!
22 Август
По-голямата част от изследванията, съсредоточени върху полезните омега-3 мастни киселини, се фокусират върху техните ползи за здравето на сърцето....
Овесена каша с ленено маслоОвесена каша с ленено масло
14 Септ.
С него се доставят Омега-3, омега-6 , омега-9, минерали и витамини. Предпазва от диабет, висок холестерол, при проблеми със стомаха като язва, гастрит, колит и проблеми с щитовидната жлеза....
Отвара от червена боровинка за висок имунитетОтвара от червена боровинка за висок имунитет
28 Януари
Мощен източник на Омега-3, Омега-6, на минерали и микроелементи. Екстракт от червена боровинка намалява зъбната плака и възпрепятства натрупване на бактерии в устата....
Солени мъфини с брашно от коноп и сиренаСолени мъфини с брашно от коноп и сирена
07 Февр.
Брашното от коноп е богато на протеини и омега мастни киселини, затова и тези солени мъфини с брашно от коноп и сирена са здравословна закуска, подходяща за всички възрасти....
Чай от шипка (царица на билките) за укрепване на здраветоЧай от шипка (царица на билките) за укрепване на здравето
28 Март
-3 и Омега-6, мощни антиоксиданти и витамин Е, които са важни за здравето и красотата на кожата....
Маска за лице с мед и зехтинМаска за лице с мед и зехтин
28 Юли
Зехтинът е богат на омега-3 киселини и витамин Е, които се борят срещу преждевременното стареене и дехидратация, причинено от стреса. Медът притежава противовъзпалително и успокояващо действие....
Всички ползи на маслото от сьомгаВсички ползи на маслото от сьомга
09 Февр.
В допълнение към Омега 3, маслото от сьомга съдържа и цял набор от други Омеги - 5, 6, 7, 8 и 9....
Салата с кейл и риба тонСалата с кейл и риба тон
21 Август
Също така: Консумирайте повече ядки, семена и мазна риба - богати на Омега-3 и 6 мастни киселини, важни за поддържането на хормоналния баланс и регулирането на половите хормони....