Ето кои зеленчуци са по-полезни сготвени

Ето кои зеленчуци са по-полезни сготвени

0

Суровоядството става все по-популярно и все повече хора се увличат по манията за свежите зеленчуци и ползите от естествения начин на хранене. Оказва се обаче, че някои зеленчуци разкриват пълния си потенциал...

1

Полезни Зеленчуци

Търсиш информация за Полезни Зеленчуци? Разгледай последните ни публикации и статии за Полезни Зеленчуци.
Зеленчуци, които са по-полезни печени

Зеленчуци, които са по-полезни печени

Няма човек, който да не знае огромните ползи от честата консумация на зеленчуци. Недотам известен факт е, че някои от тях имат много по-полезно въздействие върху организма, когато се приемат след термична обработка...

Замразените плодове и зеленчуци – по-полезни от пресните

Замразените плодове и зеленчуци – по-полезни от пресните

1

Учени от Института за изследване на храненето във Великобритания стигнали до невероятен извод: замразените плодове и зеленчуци съдържат много повече полезни вещества от пресните. Причината се крие в това, че...

Защо варените зеленчуци са по-полезни от суровите

Защо варените зеленчуци са по-полезни от суровите

1

Не винаги суровите зеленчуци са по-полезни от тези, които са преминали през кулинарна преработка. Например от варените моркови можем да усвоим пет пъти повече каротеноиди, отколкото от суровите. Плодовете и...

Петте най-полезни сока

Петте най-полезни сока

Газираните напитки са любими на много хора, най-вече на децата и тийнейджърите. Но вредата от тях е категорична и доказана. Вместо газираното далеч по-добре е да консумирате сокове. Сокът от портокал, особено когато...

Полезни храни при гастрит

Полезни храни при гастрит

3

на мазнини, ориз, картофено пюре, ориз на пара, варени зеленчуци, овесени ядки, крехко месо, нискомаслено мляко и др. Избягвайте храните с високо съдържание на мазнини, защото те стимулират секрецията на...

Полезни ли са дреболиите

Полезни ли са дреболиите

от групата В, а също така витамин А и полезни минерални вещества. Черният дроб се препоръчва за профилактика на тромбози, тъй като съдържа хепарин – вещество, което намалява съсирването на кръвта. Бъбреците са...

Полезни свойства на прасковите

Полезни свойства на прасковите

1

мазните храни. Тези плодове са полезни също така при подагра, ревматизъм, болести на бъбреците. Консумацията на праскови е полезна при болести на сърдечно-съдови и бъбречни заболявания, както и на болести на...

Полезни и диетични супи

Полезни и диетични супи

подправки на вкус. Супа с босилек Това е италианска супа, която е много полезна. Колкото повече босилек сложите в супата, толкова по-добре. Нарежете една малка глава лук и запържете до златисто. Добавете към него две...

Полезни свойства на спанака

Полезни свойства на спанака

отглеждат спанак и той е станал един от любимите зеленчуци и на американците. Спанакът няма ярко изразен вкус, освен това той не може да се съхранява дълго. И, което е много лошо, бързо изгубва ценните си свойства. А...

Кои напитки са полезни

Кои напитки са полезни

организма ни много полезни вещества. Сред тях е зеленият чай. Той намалява риска от възникване на остеопороза и сърдечно-съдови заболявания. В зеления чай се съдържат много флавоноиди, полифеноли и...

Горчивите храни са полезни

Горчивите храни са полезни

това – и много полезни. Съществува наука, известна под името вкусотерапия, която е клон на рефлексотерапията. Вкусовите рецептори на езика са свързани с всички системи на организма, затова въздействието върху една...