Зеленчуци, които са по-полезни печени

Зеленчуци, които са по-полезни печени

0

Няма човек, който да не знае огромните ползи от честата консумация на зеленчуци. Недотам известен факт е, че някои от тях имат много по-полезно въздействие върху организма, когато се приемат след термична обработка...

1

Полезни Зеленчуци

Търсиш информация за Полезни Зеленчуци? Разгледай последните ни публикации и статии за Полезни Зеленчуци.
Ето кои зеленчуци са по-полезни сготвени

Ето кои зеленчуци са по-полезни сготвени

Суровоядството става все по-популярно и все повече хора се увличат по манията за свежите зеленчуци и ползите от естествения начин на хранене. Оказва се обаче, че някои зеленчуци разкриват пълния си потенциал...

Защо варените зеленчуци са по-полезни от суровите

Защо варените зеленчуци са по-полезни от суровите

1

Не винаги суровите зеленчуци са по-полезни от тези, които са преминали през кулинарна преработка. Например от варените моркови можем да усвоим пет пъти повече каротеноиди, отколкото от суровите. Плодовете и...

Замразените плодове и зеленчуци – по-полезни от пресните

Замразените плодове и зеленчуци – по-полезни от пресните

1

Учени от Института за изследване на храненето във Великобритания стигнали до невероятен извод: замразените плодове и зеленчуци съдържат много повече полезни вещества от пресните. Причината се крие в това, че...

Полезни храни при стенокардия

Полезни храни при стенокардия

, тиквата. Не по-малко ефикасни са и зеленчуците. Ако имате избор, наблегнете на листните зеленчуци, чесън, моркови, домати, чушки. Полезни за още бобът, лещата, нахутът, соята. Позволявайте си...

Полезни подправки при диабет

Полезни подправки при диабет

на захар в кръвта след хранене. Освен в канелата фенол се съдържа и в карамфил, както и в други подправки. Различните подправки имат различно съдържание на фенол. Разнообразието от подправки е полезно за...

Скаридите - полезни или вредни?

Скаридите - полезни или вредни?

скариди е добре да знаете, че дивите скариди съдържат протеини, които са полезни за нашия организъм. Скаридите, отглеждани в изкуствени ферми, могат да причинят сериозни вреди на организма ни. Например, може да...

Петте най-полезни сока

Петте най-полезни сока

Газираните напитки са любими на много хора, най-вече на децата и тийнейджърите. Но вредата от тях е категорична и доказана. Вместо газираното далеч по-добре е да консумирате сокове. Сокът от портокал, особено когато...

Полезни закуски за деца

Полезни закуски за деца

Каква закуска можем да приготвим на нашето дете, така че, освен да бъде вкусна, тя да е и полезна за неговия организъм. Известно е, че най-благоприятно влияние върху здравето на децата оказват плодовете и зеленчуците...

Полезни свойства на маслините

Полезни свойства на маслините

1

Освен като вкусно допълнение към салатите и някои основни ястия, маслините са познати и с многото си полезни свойства. Знаете, че докато дойде момент за консумиране, има няколко неща, които трябва да се направят...

Полезни храни при гастрит

Полезни храни при гастрит

3

на мазнини, ориз, картофено пюре, ориз на пара, варени зеленчуци, овесени ядки, крехко месо, нискомаслено мляко и др. Избягвайте храните с високо съдържание на мазнини, защото те стимулират секрецията на...

Полезни сокове за мъже

Полезни сокове за мъже

2

Здравето на силната ви половинка зависи от скоростта на обмяната на веществата в организма му. Соковете от плодове и зеленчуци са полезни в много отношения за мъжете. Ако поднасяте всеки ден сок от нар на...