Закуската на отслабващите

Закуската на отслабващите

1

метаболизма. Точно това е функцията на закуската. Ако не закусите, след като се събудите, след около час или два ще изпитвате чувство на раздразнение или на необяснимо безсилие. Това се получава заради намаляването на...

1

Ползи от закуската

Търсиш информация за Ползи от закуската? Разгледай последните ни публикации и статии за Ползи от закуската.
Пропускате закуската - вредите на стомаха

Пропускате закуската - вредите на стомаха

В днешни дни много хора пропускат закуската, забързани в напрегнатото си ежедневие. За много хора "закуската" представлява чаша горещо кафе с цигара на празен стомах. Това начало на деня обаче никак не се харесва...

Пропускането на закуската води до затлъстяване

Пропускането на закуската води до затлъстяване

Професор Елън Камир е открила, че закуската е храненето, което най-лесно се забравя от хората. Ако не закусваме обаче ще се почувстваме уморени и изтощени още преди обяд. В началото на деня повечето хора бързат да...

Закуската е най-важна за детето

Закуската е най-важна за детето

1

Най-вероятно още от малки ви повтарят, че закуската е най-важното ядене за деня. Може да сте се присмивали на това, но който ви е го казал, не е сгрешил. Почти всяко дете иска да пропусне тази част от сутринта...

Пропускането на закуската: Най-страшната сутрешна грешка!

Пропускането на закуската: Най-страшната сутрешна грешка!

грешки, които допускаме, а те могат драстично да забавят или ускорят метаболизма ни. Ако искате да намалите теглото си, просто закусете. Най-лошото нещо, което можете да направите, е да пропуснете закуската. Това ще...

И ето така просто напълнявате от закуската си

И ето така просто напълнявате от закуската си

Закуската е най-важното хранене. Похапвайки в ранните часове, ние сме сити за по-дълго и приемаме по-малко храна през останалата част от деня. Всички тези убеждения, с които сме закърмени, могат да се окажат заблуда...

Това е закуската, която намалява желанието за вредни храни

Това е закуската, която намалява желанието за вредни храни

за контрол и превенция на заболяванията в САЩ закуската, която е богата на протеини, ще намали апетита ви през деня. В експертното проучване е посочено още, че все по-малко тинейджъри в САЩ закусват, а това е...

Това трябва да е закуската ти според йога инструкторите

Това трябва да е закуската ти според йога инструкторите

Йогата е сред най-ефективните методи за прогонване на стреса, напрежението и тревожността, но освен с упражнения трябва да приспособим тялото си към режима и чрез храна. Професионалните инструктори по йога препоръчват...

Как изглежда закуската по света и колко калории съдържа

Как изглежда закуската по света и колко калории съдържа

Дори и децата знаят, че закуската е най-важното от всичките ни хранения. Още от малки нашите родители ни учат как не можем да започнем деня, без да сме се подкрепили с храна. И това твърдение не е поредната бабина...

Как изглежда закуската на различните нации по света

Как изглежда закуската на различните нации по света

Закуската е едно от основните хранения за деня, а редица проучвания са стигнали до категоричния извод и че е най-полезното хранене. В различните части на света обаче поднасят различни ястия за закуска. От...

Родители, махнете плодовите сокове от закуската на детето!

Родители, махнете плодовите сокове от закуската на детето!

Ако искате детето ви да се храни здравословно, не включвайте в закуската му плодови сокове. Това съветват австрийски изследователи, които са открили, че консумацията на плодовите напитки всъщност увеличава с цели 50...

Закуската в леглото не е само за аристократи

Закуската в леглото не е само за аристократи

1

Закуската в леглото се смята от повечето хора за разкош, който се полага само на аристократите. Не трябва да забравяте обаче факта, че с малко усилия и повече въображение можете да размекнете половинката си. Най...