Бананите – закуска за сърцето

Бананите – закуска за сърцето

0

Вместо да се тъпчете с вафли и бисквити, когато ви се прияде следобед, изяжте един банан, съветват френски диетолози. Жълтите плодове не само засищат глада, а снабдяват организма с много полезни вещества - витамини...

1

Пропускане на закуска

Търсиш информация за Пропускане на закуска? Разгледай последните ни публикации и статии за Пропускане на закуска.
Грешки на закуска

Грешки на закуска

 

препоръчвания плод, мюсли или тост с авокадо, не чувстваме необходимия енергиен тласък. Това е, защото въпреки добрите намерения все още сме склонни да допускаме редица грешки при избора си на храна за закуска. Чинията за...

Откриха идеалната закуска

Откриха идеалната закуска

2 

. Така можете да изкарате до обяд, без да се чувствате вяли и отпуснати и да вложите всичко от себе си в работата. Ненапразно класическата закуска в леглото се състои от яйца, портокалов сок и препечени филийки. По...

Идеи за бърза закуска

Идеи за бърза закуска

 

Тик-так. Будилникът звъни и е време за ставане! За да ви върви денят добре още от сутринта трябва да се заситите с пълноценна закуска. Приготвили сме ви няколко вкусни, питателни и бързи идеи, които няма да ви отнемат...

Изберете правилната закуска

Изберете правилната закуска

 

Закуската е най-важното ядене за деня. Благодарение на нея се събужда обмяната на веществата след нощния сън и метаболизмът се задейства на пълни обороти. Най-добрата закуска е тази, която ще засити организма до...

Доказано! Английската закуска лекува махмурлука

Доказано! Английската закуска лекува махмурлука

 

Английската закуска, тази вкусна традиция, запазена от хилядолетия, се оказва и доста полезна. Тя не само е предпочитано лекарство срещу махмурлук, но и най-бързо действащото. До този извод стигнаха учените във...

Закуска с яйца за вечеря

Закуска с яйца за вечеря

 

изключителна техника. Явно не само във Франция смятат, че закуската може да се похапва и за вечеря. В редица заведения и пъбове в Ирландия и Англия традиционна английска закуска с яйца, бекон, боб и т.н. се...

Яйцата на закуска контролират апетита

Яйцата на закуска контролират апетита

 

калории на обяд и вечеря, трябва да започваме деня си с яйца. Специалистите са стигнали до този извод, след като са сравнили енергийните стойности на хора, които са започвали деня си със закуска, изобилстваща от...

Няколко съвета за здравословна закуска

Няколко съвета за здравословна закуска

 

въглехидратите от бисквитите и шоколадите се изразходват бързо и докато дойде време за обяд най-вероятно ще сте озверели от глад. Най-добрата закуска са зърнените храни, мюслито, суровите плодове и орехите или готов микс от...

Липсата на закуска тормози мозъка

Липсата на закуска тормози мозъка

2 

зареди с достатъчно енергия. За да мислите пълноценно, трябва да се храните редовно. Да замъгли мислите ви е в състояние дори една пропусната закуска. Последствията от този пропуск са двойни: преди обяд клетките на...

Да си направим френска закуска

Да си направим френска закуска

 

Традиционната френска закуска не е много обилна, тъй като французите са известни със специалното си отношение към храната и сутрин не обичат да прекаляват с яденето. Френската закуска задоволява нуждите на организма...

Здравословни диетични закуски

Здравословни диетични закуски

 

, които по една или друга причина ни пречат да се насладим на една здравословна и диетична закуска, която ще даде така желаният старт на нашия ден. Когато започнете деня си със закуска вие сте по-малко застрашени от...