Грешки на закуска

Грешки на закуска

0

препоръчвания плод, мюсли или тост с авокадо, не чувстваме необходимия енергиен тласък. Това е, защото въпреки добрите намерения все още сме склонни да допускаме редица грешки при избора си на храна за закуска. Чинията за...

1

Пропускане на закуска

Търсиш информация за Пропускане на закуска? Разгледай последните ни публикации и статии за Пропускане на закуска.
Изберете правилната закуска

Изберете правилната закуска

 

Закуската е най-важното ядене за деня. Благодарение на нея се събужда обмяната на веществата след нощния сън и метаболизмът се задейства на пълни обороти. Най-добрата закуска е тази, която ще засити организма до...

Бананите – закуска за сърцето

Бананите – закуска за сърцето

 

Вместо да се тъпчете с вафли и бисквити, когато ви се прияде следобед, изяжте един банан, съветват френски диетолози. Жълтите плодове не само засищат глада, а снабдяват организма с много полезни вещества - витамини...

Идеи за бърза закуска

Идеи за бърза закуска

 

Тик-так. Будилникът звъни и е време за ставане! За да ви върви денят добре още от сутринта трябва да се заситите с пълноценна закуска. Приготвили сме ви няколко вкусни, питателни и бързи идеи, които няма да ви отнемат...

Откриха идеалната закуска

Откриха идеалната закуска

2 

. Така можете да изкарате до обяд, без да се чувствате вяли и отпуснати и да вложите всичко от себе си в работата. Ненапразно класическата закуска в леглото се състои от яйца, портокалов сок и препечени филийки. По...

Доказано! Английската закуска лекува махмурлука

Доказано! Английската закуска лекува махмурлука

 

Английската закуска, тази вкусна традиция, запазена от хилядолетия, се оказва и доста полезна. Тя не само е предпочитано лекарство срещу махмурлук, но и най-бързо действащото. До този извод стигнаха учените във...

Да си направим френска закуска

Да си направим френска закуска

 

Традиционната френска закуска не е много обилна, тъй като французите са известни със специалното си отношение към храната и сутрин не обичат да прекаляват с яденето. Френската закуска задоволява нуждите на организма...

Закуска с яйца за вечеря

Закуска с яйца за вечеря

 

изключителна техника. Явно не само във Франция смятат, че закуската може да се похапва и за вечеря. В редица заведения и пъбове в Ирландия и Англия традиционна английска закуска с яйца, бекон, боб и т.н. се...

Липсата на закуска тормози мозъка

Липсата на закуска тормози мозъка

2 

зареди с достатъчно енергия. За да мислите пълноценно, трябва да се храните редовно. Да замъгли мислите ви е в състояние дори една пропусната закуска. Последствията от този пропуск са двойни: преди обяд клетките на...

Няколко съвета за здравословна закуска

Няколко съвета за здравословна закуска

 

въглехидратите от бисквитите и шоколадите се изразходват бързо и докато дойде време за обяд най-вероятно ще сте озверели от глад. Най-добрата закуска са зърнените храни, мюслито, суровите плодове и орехите или готов микс от...

Яйцата на закуска контролират апетита

Яйцата на закуска контролират апетита

 

калории на обяд и вечеря, трябва да започваме деня си с яйца. Специалистите са стигнали до този извод, след като са сравнили енергийните стойности на хора, които са започвали деня си със закуска, изобилстваща от...

Пропускате закуската - вредите на стомаха

Пропускате закуската - вредите на стомаха

 

не засищате "глада" на организма, тъй като пропускате закуската. Какво следва по-нататък? Нивото на кръвната захар спада, появява се изнервеност, разсеяност и главоболие. Изгладнели като вълк около обед вече...

  • Любими
  • Google+
  • Pinterest