Пълноценно хранене при суровоядство

Пълноценно хранене при суровоядство

1

. Витамин В12 може да се набави от обогатените зърнени закуски, хранителна мая, обогатено соево мляко. Консумирайте орехи и ленено семе. Може да използвате олио от рапица, соево, ленено и орехово олио. Те са...

1

Пълноценна закуска

Търсиш информация за Пълноценна закуска? Разгледай последните ни публикации и статии за Пълноценна закуска.
Видове закуски

Видове закуски

1 

Английската закуска е един от националните символи на Великобритания. Много заведения по света предлагат традиционна английска закуска. Тя се състои от яйце, бекон, кренвирши, гъби, домати и английски чай...

Здравословни закуски

Здравословни закуски

 

масло (или мармалада на баба) и нарежете отгоре един банан, или плод по избор. Можете да опитате и изключително нискокалоричната закуска, същевременно даваща много енергия - препечена пълнозърнеста филийка с...

Закуска за диабетици

Закуска за диабетици

3 

критичен момент, от който зависи това как ще се чувствате през целия ден. Идеалната закуска за диабетици обикновено се състои от храни с нисък гликемичен индекс, който постепенно повишава кръвната захар и след това я...

Подходяща закуска за деца

Подходяща закуска за деца

 

със здравословна закуска, показват подобрение на физическото си здраве, на мозъчната функция, на постиженията в училище и подобряване на паметта. За това балансираната закуска, която включва здравословни храни е...

Забраните на идеалната закуска

Забраните на идеалната закуска

1 

ги е налегнал вълчи глад, може да хапнат един сандвич, колкото да залъжат глада. Но има няколко основни забрани на идеалната закуска, която е гаранция за идеален и ползотворен ден. Най-важната и най-категоричната...

Овесените ядки - отличната закуска

Овесените ядки - отличната закуска

1 

Овесена каша е чудесен източник на енергия и сила сутрин. Реколтата от овес се събира през есента, но кашата е достъпна през цялата година. Овесът е богат източник на магнезий - минерал, който играе ролята при...

Мазната закуска е полезна

Мазната закуска е полезна

 

мишки. Резултатът бил следният: ако мишките получавали добра и обилна закуска след сън, то метаболизмът им бил нормален. Мишките, които сутрин се хранели с храна, богата на въглехидрати, а вечер с храна, богата на...

Кълновете са идеалната закуска

Кълновете са идеалната закуска

 

Кълновете са суперполезна храна и това е известно от десетки години. В реалния живот обаче ги консумират само заклетите вегани и хората, които смятат, че на всяка цена трябва да се хранят здравословно. Но ако просто...

Правилната закуска ни събужда

Правилната закуска ни събужда

 

на организма ни. Ако на закуска не заредите тялото си с определени калории и хранителни вещества, организмът ви ще спи поне до обяд. Затова няма да има голяма полза от вас в работата до момента, в който решите да...

Идеи за лека закуска

Идеи за лека закуска

 

Закуската е най-важното хранене през деня. Тя събужда метаболизма и ни зарежда с енергия за предстоящия ден. Най-важна е тя за младите, чийто организъм се нуждае от по-големи количества сила. В перфектната закуска...

Идеи за Турска Закуска

Идеи за Турска Закуска

 

Разнообразната, хранителна и полезна турска закуска е чудесно начало на деня. Типичната турска закуска представлява парче сирене, малко мед или сладко, поднесено в купичка, и купа със зелени или черни маслини...