Млякото и млечните продукти могат да предизвикат пъпки. Захарта, шоколадът, бонбоните, тортите, кексове, чипсът и сладоледът предизвикват появата на пъпки.
Мазните продукти предизвикват пъпки, захарта и оцетът спомагат за растежа на гъбичките и предизвикват кандидоза. Цитрусовите плодове водят до киселини.
Млечните продукти правят кожата красива, както и рибите от северните морета и реки. Продуктите, които съдържат витамин К, предпазват кожата от петна и пъпки.
Витамините играят съществена роля при грижите за лицето. Витамин А и витамините В играят съществена роля за здравето на кожата. Значение на витамините за здрава и хубава кожа и липса на пъпки.
