Сезонно хранене през есента

Сезонно хранене през есента

0

-много витамини. На трапезата ви трябва да има ястия от всички сезонни зеленчуци. Сега е времето и на похапването на моркови, тиква, зеле, броколи, карфиол и целина. Картофите също са най-полезни и вкусни за...

1

Сезонно Хранене

Търсиш информация за Сезонно Хранене? Разгледай последните ни публикации и статии за Сезонно Хранене.
Аюрведично хранене

Аюрведично хранене

, шунка или други колбаси, сирена и пр. С други думи не бива да приготвяме омлет с шунка или яйца на очи с кисело мляко, ако следим стриктно принципите на аюрведичното хранене. Прясното мляко не се...

Безглутеново хранене

Безглутеново хранене

Безглутеновото хранене изисква внимание към всеки продукт, който използвате в процеса на приготвянето на храна. За да сте сигурни в състава на храната която ядете, най-добрия вариант е да си я приготвяте сами. Трябва...

Ето защо трябва да ядем само сезонни храни

Ето защо трябва да ядем само сезонни храни

По-голяма част от хората са чували, че е препоръчително, ако искаме да бъдем здрави и изпълнени с енергия, да консумираме определени храни според сезона, в който сме. Ако се водите по максимата „ Аз съм това...

Здравословно хранене при мъжете

Здравословно хранене при мъжете

повече мускулна маса. Това не е така, освен ако не са включени и усилени тренировки. Прекомерното хранене с месо обаче е свързано със сърдечни заболявания и колоректален рак при мъжете. За да се хранят здравословно...

Диета с разделно хранене

Диета с разделно хранене

Разделното хранене е популярен хранителен режим, за който са изписани много книги и се слави като един от най-здравословните методи за сваляне на килограми. Идеята на тази диета е да предотврати комбинацията на...

Правила при хранене

Правила при хранене

отделяме специално внимание на това как се храним и на това с какво. Ето и кои са основните правила при храненето: 1. По време на хранене е по-добре да не пиете сладки течности. Пиенето на сладък сок, например...

Хранене при аменорея

Хранене при аменорея

1

синтеза на прогестерон. Избягвайте консумацията на бяла захар, бяло брашно, тестени изделия, бял ориз, бял хляб. Хранете се с пълнозърнести храни. Не прекалявайте с приема на фибри, защото това може да доведе до...

Хранене при възпалена жлъчка

Хранене при възпалена жлъчка

3

Как се живее с проблемна жлъчка повдига много въпроси. Преди всичко изниква спецификата на храненето. Храната може както да разболява, така и да лекува. Студеното например е причина за спазъм на пилора на стомаха, който...

Хранене при висок холестерол

Хранене при висок холестерол

1

. Неправилното хранене е причина номер едно за високите нива на холестерола. Ако често прекалявате с животинските мазнини - масло, сметана и високомаслени продукти и други, то спомагате за увеличаването на нивата на...

Магнезий и хранене

Магнезий и хранене

4

Човек не може да е здрав, ако в храната му не достигат магнезиеви соли. Йоните на магнезия участват във всички процеси, които се осъществяват в човешкия организъм. Тялото на човека се състои от клетки, като всичките...

Подправки за здравословно хранене

Подправки за здравословно хранене

1

в диетичното хранене - при заболявания на черния дроб, бъбреците, пикочния мехур. Червен пипер Особено лютивият червен пипер е богат на въглехидрати, белтъчини, минерални соли и витамини. Количеството витамин...