Сезонно хранене през есента

Сезонно хранене през есента

0

-много витамини. На трапезата ви трябва да има ястия от всички сезонни зеленчуци. Сега е времето и на похапването на моркови, тиква, зеле, броколи, карфиол и целина. Картофите също са най-полезни и вкусни за...

1

Сезонно Хранене

Търсиш информация за Сезонно Хранене? Разгледай последните ни публикации и статии за Сезонно Хранене.
Защо е важно да се придържате към сезонно хранене?

Защо е важно да се придържате към сезонно хранене?

с ниско мастно съдържание трябва да бъдат включвани във всекидневното хранене. Положително влияят на имунната система омега-3 мастните киселини, които се съдържат в рибните масла. Те имат антиоксидантен ефект...

Безглутеново хранене

Безглутеново хранене

Безглутеновото хранене изисква внимание към всеки продукт, който използвате в процеса на приготвянето на храна. За да сте сигурни в състава на храната която ядете, най-добрия вариант е да си я приготвяте сами. Трябва...

Аюрведично хранене

Аюрведично хранене

, шунка или други колбаси, сирена и пр. С други думи не бива да приготвяме омлет с шунка или яйца на очи с кисело мляко, ако следим стриктно принципите на аюрведичното хранене. Прясното мляко не се...

Топ 10 на най-вкусните сезонни храни през август

Топ 10 на най-вкусните сезонни храни през август

през декември. Съвсем друго е обаче сами да си отгледаме реколта и да се порадваме на вкуса и аромата ѝ. Именно това ни позволява август, когато сме заобиколени от домашни сезонни плодове и зеленчуци. Ако и вие...

Ето защо трябва да ядем само сезонни храни

Ето защо трябва да ядем само сезонни храни

По-голяма част от хората са чували, че е препоръчително, ако искаме да бъдем здрави и изпълнени с енергия, да консумираме определени храни според сезона, в който сме. Ако се водите по максимата „ Аз съм това...

Хранене при диспепсия

Хранене при диспепсия

неправилното хранене. Ето защо, за да се справите с проблема, трябва да следвате определена диета. Избягвайте мазните и пържените храни. Старайте се да ограничите прием на така наречения джънк фууд. Това ще...

Хранене при мускулна слабост

Хранене при мускулна слабост

Мускулната слабост може да се прояви след тежки физически натоварвания, грип или други трайни заболявания, както и след счупване на кости. Някои по тежки симптоми могат да се появят при мускулни болести като...

Хранене според кръвната група

Хранене според кръвната група

. За тази група има най-малко ограничения. Хранете се с повече месо, риба, млечни продукти, маслини, яйца, бобови и зърнени храни, плодове и зеленчуци (без домати). Избягвайте фъстъци, царевица, елда, леща – те...

Здравословно хранене за тийнейджъри

Здравословно хранене за тийнейджъри

2

Тийнейджърите имат нужда от правилно хранене, тъй като организмът, който се превръща във възрастен и всичките му системи се пренастройват, има нужда от определени вещества. Между десетата и тринадесетата година...

Хранене при подагра

Хранене при подагра

14

При подагра основният принцип в храненето трябва да е балансирането. Продуктите, които съдържат малко пурини, могат да съдържат вредни вещества. Вредни за болните от подагра са продуктите с наситени мастни киселини...

Хранене при разстройство

Хранене при разстройство

6

За хората, които са получили стомашно разстройство се препоръчва диета. Същността на такава диета е, че всички продукти трябва да са претъркани през гевгир до състояние на каша. Храната трябва да се приготвя на...