Ванилията успокоява нервите и гладаАроматът на ванилия предизвиква радостно чувство и по неясен начин предизвиква усещане за ситост. Ароматът на ванилия премахва нервното напрежение, потушава негативни емоции.
Как да контролирате желанието си за сладкоЕдин от начините за контрол на пристрастието към сладките храни е воденето на дневник на храната. Консумацията на захар спомага за изработването на серотонин. Той предизвиква добро настроение.
И диетата със сладкиши стопява килограмитеВсяка диета и почти всеки диетолог категорично отричат сладкото. Вижте една диета, която в никакъв случай няма да ви лиши от сладкото, а в същото време ще загубите излишните килограми.
Най-големите митове при избор на хранителни продуктиЩе ви разкажем за някои от най-разпространените митове при избор на продукти в хранителния магазин. За жалост те водят до не добре обмислени покупки, които се основават на утвърдени стереотипи и погрешна информация.
Как да направите домашното сладко по-вкусноСладката от плодове и някои зеленчуци са много ценен продукт за човека. Домашното сладко е още по-ценно, защото е приготвено от чисти натурални продукти, без консерванти и оцветители.
Пет сладки лакомства за диетатаПонякога искаме да се поглезим с нещо сладко, но се спираме от страх да не надебелеем. Диетолози съставиха прост списък със пет продукта, от които няма смисъл да се ограничаваме.
Сладка диета стопява килограмитеНе се лишавайте от глезотии, а само от излишното тегло. Всяка диета и всеки диетолог категорично отричат сладкото. Вижте тази сладка диета, с която обаче ще загубите излишните килограми.
Сготвеният мед е отроваБогът на любовта Ерос според митологията потапя върховете на стрелите си в мед, преди да се прицели в сърцата на хората. Суровият мед е лекарство, но сготвеният е бавна отрова.
Как да се откажем от сладкотоЗа да отвикнете постепенно от страстта си към сладкото, яжте пресни и изсушени плодове вместо сладки и си позволявайте десерт само веднъж дневно, а след време - веднъж седмично.
Какво означава желанието за солена хранаКогато ви се яде храна с определен вкус - сладък, солен или пикантен, организмът ви има нужда от определени вещества, за да работи на пълна мощност. Вкусовите предпочитания издават характера.
Любителите на сладкото са романтициХората, които обичат сладкото, са непоправими романтици, склонни към саможертва. Любителите на ябълките са консервативни, а който обожава доматите, поставя семейството на първо място.
Давайте сладко на децата по много, но рядкоАко искате детето да няма кариеси му давайте сладкиши по повече, но през по-голям период от време. След ядене на сладко или други рафинирани въглехидрати в устата се променя киселинния баланс.
Митове и истини за сладкишитеЕдин от митовете за сладкото е, че то прави децата свръхактивни. Друг мит е, че ако ядем сладко вечерта, няма да можем да спим. Истина е, че сладкото разваля зъбите, но подобрява настроението.
Сладко и захар? Да ям ли, да не ям ли...Човешкият организъм се нуждае от определено количество захар. Но захарта има и подсладители като растението стевия. Веществото стевиозид е 300 пъти по-сладко от захарта.
