Тлъстини - Преглед на публикациите и темите за Тлъстини. Намерете всичко което търсите за Тлъстини. Разгледайте нашите статии, идеи и съвети на тема Тлъстини.
Голяма част от фибрите се намират в кората на плодовете и зеленчуците. Ето защо специалистите по хранене препоръчват само старателно измиване, но не и белене на растителните продукти.
Следете не само килограмите си, но и обиколката на талията си - всеки излишен сантиметър увеличава с десет процента риска ви да се разболеете от болест на сърцето или друго сериозно заболяване.
Не се мислете, че в Холивуд живеят най-перфектните жени в света. И те се имат недостатъци, тлъстини, наднормени килограми. И те се борят с тях с помощта на диети.
Вместо да се подлагате на жестоки диети, опитайте отслабване със зеленчукови сокове. Сокът от моркови, сокът от кисело зеле и сокът от домати са вълшебни формула за избавяне от тлъстините.
Тази диета е разработена от британски диетолози и според тях претажава висока ефективност. Същността на английската диета се състои в редуването на белтъци и зеленчуци и плодове по схемата 2 по 2 дни.
Телешко в тесто1910
Тарта с боровинки8110
Колбасарски банички35314
Салата с домати и краставици11190
Пълнени яйца29090
Бърза доматена супа23290
