Хапчета за отслабване са в състояние да убиватХапчетата за отслабване са вредни. Някои от страничните ефекти включват: нервност, високо кръвно налягане, проблеми със съня, умора, замаяност, сърдечна аритмия и сърцебиене, главоболие.
Магнезий и храненеЛипсата на магнезий може да предизвика безпокойство, нервност, раздразнение, постоянна умора и пристъпи на самосъжаление. Храни с магнезий - бобовите култури, жълтъци, риба. Източници на магнезий.
Да повдигнем жизнения си тонусПрез пролетта тялото страда от липса на тонус. Ако страдате от апатия или депресия и не ви радва нищо, наблегнете на плодовете и на разходките на свеж въздух.
Храненето – 5 капана, които да избягвамеЧесто се храним от скука, под влияние на стрес, от умора или когато се чувстваме нещастни. В повечето такива ситуации не изпитваме глад, а гол апетит. Провокирайте производството на серотонин
Шепа грозде на ден гони мигрената и запекаШепа грозде на ден е гаранция за доброто здраве. Гроздето гони мигрената, използва се за лечение на запек, подобрява храносмилането, гони умората, предотвратява катаракта.
Добрата закуска зарежда с тонусНай-добрата закуска са зърнените храни, мюслите, суровите плодове и орехите. Важно е да пием и вода, обезводняването се отразява на умствените способности и води до бърза умора.
Умът сече като бръснач от газирани напиткиНаред с всички отрицателни качества, които притежават газираните напитки, учени откриха и полза от тях. Газираното избистря ума и ни освобождава от тежки мисли и умора.
Пъпешът – основен враг на стресаСпециални вещества, които се намират в пъпеша, ефективно преборват симптомите на стрес. Сок от пъпеш намалява умората и стреса, сочи експеримент върху 70 доброволци. Полезните свойства на пъпеша.
