Закуската е най-важна за дететоНай-вероятно още от малки ви повтарят, че закуската е най-важното ядене за деня. Почти всяко дете иска да пропусне тази част от сутринта. Защо закуската е най-важното хранене за деня?
Следвайте вкуса си, за да сте здравиПонякога ни се иска да се поглезим с нещо за ядене, което не е полезно за организма. Желаейки да опита един или друг продукт, организмът се саморегулира - залог за добро настроение и здраве.
Лъжица майонеза прибавя 14 г мазниниСамо в една лъжица майонеза се съдържат 14 г мазнини, което е около 74 калории. Редовното ядене на риба понижава холестерола в кръвта. Ескимосите ядат по 200 г риба и не страдат от инфаркт
Стряскащи факти за някои продуктиСред стряскащите факти за някои продукти е този за солта - в Древен Китай тя се използвала за самоубийство. За целта трябвало да се изядат 400 г сол. За самоубийство с кафе трябват сто чаши на екс.
Японките отслабват с чайЯпонска диета, базирана на зелен чай, подмладява и вталява. В продължение на една седмица преди всяко ядене се пие зелен чай, а и почти при всяко хранене се консумира топлата напитка.
Плодов сок нагладно за здрав стомахПиенето на плодови и зеленчукови сокове 20 минути преди ядене, помага на стомаха да усвои храната пълноценно. Най-полезни са прясноизцедените сокове.
Искаш ли да отслабнеш, яж с дебеланковциУчени съвестав хората, които искат да се подложат на отслабване, да се хранят с дебеланковци. Техният начин на хранене отвращение към яденето. Човек може да изключи всички храни без водата.
Конфитюр от тиква11381
Зелен лук с яйца11880
Сироп от вишни20940
Лимонов сладкиш със сметана25060
Пиле в плик12630
Ябълков кекс38260
