Gotvach.bg»Статии»Зеленолистни зеленчуци
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Най-полезните зеленолистни зеленчуци
Независимо дали тялото ни ги получава със сутрешното смути, или със салатата на обяд, зеленолистните зеленчуци обогатяват менюто ни по неподражаем начин....
Зеленолистни зеленчуци всеки ден пазят от деменция
Пролетта е подходящото време да се насладим на всякакви зеленолистни зеленчуци – марули, спанак, лапад, киселец и пр....
Най-хранителните листни зеленчуци
Зеленолистните зеленчуци са най-полезният тип зеленчуци, които доставят особени ползи за човешкото здраве....
Зелените листни зеленчуци - защо са толкова полезни
Ползи от консумацията на зеленолистни зеленчуци
Пресните и току-що набрани зеленолистни зеленчуци съдържат в себе си големи количества желязо....
Какво е Сааг?
Приготвено е от изсъхнали зеленолистни зеленчуци и често е сервирано върху плодов хляб. Вкусът на това ястие приятно се комбинира с макки ки роти - индийска хлебна царевица и купичка масло....
Марулите и спанакът са полезни за пушачите
Учени направиха интересна връзка между тютюнопушенето и зеленолистните зеленчуци, по специално спанак и марули....
Как да почистваме зеленолистните правилно преди консумация
Колкото и да са полезни зеленолистните зеленчуци обаче, те трябва много старателно да бъдат почистени и измити преди консумация....
Топ съвети за приготвяне и консумиране на фрешове
Давайте, зеленолистни:
Зеленолистните зеленчуци са толкова пълни с хранителни вещества, че неслучайно се наричат суперхрани. Нуждаем се от малко количество, за да получим необходимата доза здраве....
Симптоми при дефицит на витамин Т
грама зеленолистен зеленчук може да осигури около 2% от препоръчителната дневна доза....
Храните с най-много калий, калций и магнезий
Зеленолистни зеленчуци
Зеленолистните зеленчуци са сред предложенията при нужда от по-високи количества от елемента. Заедно с него тялото се зарежда и с витамин А....
Долма и Сарма - каква е разликата?
В Турция любимите зеленчуци за пълнене са тиквички, камби, домати, патладжани и лук. За опаковане предпочитани са лозови листа, зеленолистни зеленчуци и зелеви листа....
За какво да използваме листата от цвекло?
Може да се приготви омлет със зеленолистния зеленчук или киш от листата на цвеклото за вечеря....
Хранителни помощни средства при лечение на анемия
Зеленолистни зеленчуци
Зеленолистните зеленчуци са изключително полезни за превенция и лечение на анемия. Те съдържат стабилни количества желязо, витамини и много важни нутриенти....
Салати с рукола от цял свят
Гръцка салата с рукола
В Гърция са големи почитатели на зелените салати, затова сме избрали и една рецепта, в която се слага не само рукола, но присъстват и други зеленолистни зеленчуци....
За какво са полезни зелените храни?
Зеленолистните зеленчуци са пълни с витамини, минерали и борещите се с болестите фитохимикали. Те са богати на фибри, важен хранителен елемент, когато искаме да се сбогуваме с някой излишен килограм....