Gotvach.bg»Статии»Трудносмилаеми храни
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни, водещи до образуването на газовеОсобено храните, които са трудносмилаеми, водят до образуването на повече газ в червата. В някои случаи тези газове водят до коремни болки. При такива случаи трябва да се внимава с консумираната храна....
Диетично комбиниране на боб с други храниПри употреба на бобови храни трябва да се съобразим с факта, че те са трудносмилаем хранителен продукт и затова употребата им трябва да е умерена. Преяждането винаги ще създаде проблем....
Сандвичите затрудняват работата на стомаха1
Как и по кое време да се приемат някои видове храна, за да сме по-здрави?Порция ориз ни дава енергия за цял ден, това е храна за обяд, около 240 кал.
8. Месо - продукт само за обяд....
Кои храни за колко време се храносмилат?За по трудносмилаемите като зеле, моркови, ряпа трябват 2.5-3 ч.
- Риба - въпреки че е лека храна, на стомаха му трябват средно между 2-3 ч., за да я смели.
- Месо - месото се смила за около 4-6 ч....
Как Аюрведа разделя хранитеВ тази група са полуфабрикатите, бялото брашно, маргаринът, захарта, месото, рибата, алкохолът и трудносмилаемите храни....
Каква диета да спазваме при гастрит?Такива са:
- млечни продукти и мляко;
- соя, боб, фасул, царевица;
- захарни изделия;
- газирани напитки;
- енергийни напитки;
- алкохол;
- прекомерно количество кафе;
- пикантни храни;
- трудносмилаеми храни....
Прясното мляко води до лениви черваТой коагулира в стомаха и образува големи, жилави, плътни и трудносмилаеми съсиреци.
Те са пригодени за четиристомашната храносмилателна система на кравата....
Принципи и аспекти на здравословното храненеСлед обяда се изчаква най-малко 3 часа, а при консумация на месо или трудносмилаеми храни - 4 часа, и може да се направи следобедна закуска или направо да се вечеря....
Добро храносмилане благодарение на чубрицаТъй като стимулира стомашната дейност, чубрицата е подходяща за подправяне на различни трудносмилаеми храни, каквито са лещата, бобът, картофите, различните видове меса....
Яжте тези храни срещу подут стомах!Кафяв ориз
Любимият ми кафяв ориз съдържа комплекси от въглехидрати и е по-трудносмилаем, затова ви държи дълго време да сте сити....
Зодиакална диетаТрябва да се избягва трудносмилаема храна. Полезни за Девата са сиренето и млечните продукти, както и зеленчуците. За Девата са много полезни разтоварителните дни с един вид продукти....
Вредни храни, които мислим за здравословниГоворим за това, че те като цяло са трудносмилаема храна, която ако не се консумира прясна, може да причини стомашно-чревни проблеми....
Асафетида овкусява идеално леща и ориз1
Златните принципи на китайското храненеКитайците често пият 20 минути преди хранене зелен чай, който леко затопля и приготвя организма за предстоящото угощение, още повече ако то включва трудносмилаеми храни като: месо, пържени картофи или такива, които са...
