Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

Колко желязо има в спанака и другите зелении?Колко желязо има в спанака и другите зелении?
15 Ноем.
Марулята, от своя страна, съдържа 1.70 мг желязо на 100 г. Зеленият боб съдържа 6.40 мг желязо на 100 г. Така че, от дотук казаното, спанакът е източник на желязо, но не и източник на много желязо....
Желязото в менюто ниЖелязото в менюто ни
02 Окт.
2
Желязото е от изключително значение за здравето ни. Всяка клетка от тялото ни съдържа желязо....
Какво да ядем, за да покачим желязо в организма?Какво да ядем, за да покачим желязо в организма?
30 Окт.
Дефицитът на желязо няма ясно изразени симптоми....
Храните с желязо са задължителни за умственото развитие на децата! Ето защоХраните с желязо са задължителни за умственото развитие на децата! Ето защо
05 Февр.
Като цяло най-добре се усвоява желязото, съдържащо в животинските продукти; - Риба и морски дарове - миди, стриди, октопод, скариди, сьомга и други видове риба са също много добър източник на желязо; - Яйца и...
Желязото и витамините подпомагат зачеванетоЖелязото и витамините подпомагат зачеването
20 Март
1
Жената трябва да получава достатъчно желязо и витамини. Освен това изследователите настойчиво препоръчват жените да се откажат от вредните цигари....
Усвояване на желязото от организмаУсвояване на желязото от организма
27 Април
Този витамин подобрява усвояемостта на желязо във вашето тяло с 20 пъти. Той е изключително важен за по-доброто усвояване на нехемовото желязо. Защо витамин С е така важен за правилното усвояване на желязото?...
Как да намалим желязото в кръвтаКак да намалим желязото в кръвта
02 Март
Ако това е така, ги изключете или заменете с други без желязо. Не пийте витамин С, тъй като той увеличава абсорбирането на желязо в организма....
Пречи ли кафето на усвояването на желязо и магнезий в организма?Пречи ли кафето на усвояването на желязо и магнезий в организма?
27 Април
Ако с една и съща закуска се консумира кафе, то кофеинът в него намалява абсорбцията на желязо с 39%, а при пиещия чай усвояването на желязо намалява с 64%....
Желязото е важно за здравето на организмаЖелязото е важно за здравето на организма
21 Август
Външен сигнал за липсата на достатъчно количество желязо са чупливите нокти. Липсата на достатъчно желязо е особено опасна по време на бременност....
Защо се увеличава желязото в кръвта?Защо се увеличава желязото в кръвта?
17 Ноем.
- Добавките с желязо биха могли теоретично да увеличат усвояването на желязо, особено ако се използват неконтролирано. Може да увеличи усвояването на желязо, когато се приема заедно с витамин А....
Кои медикаменти покачват желязото и хемоглобина?Кои медикаменти покачват желязото и хемоглобина?
17 Ноем.
Както знаете, първопричината за анемията е липсата на желязо в кръвта. Следователно, основата на лечението са продукти с високо съдържание на желязо и прием на подходящи лекарства....
Как да намалим желязото в кръвта?Как да намалим желязото в кръвта?
01 Март
Ако диагнозата е хемохроматоза, най-честата форма на това заболяване е свързана с високите нива на желязо в кръвта и натрупването на желязо в органите....
Внимание! Желязото на таблетки е вредно за здраветоВнимание! Желязото на таблетки е вредно за здравето
18 Февр.
В желязото на таблетки се съдържат 10 пъти повече от количеството на минерала, необходим на човешкия организъм. Желязото ускорява процесите на възстановяване на клетките....
Какво пречи на добрата абсорбация на желязото в организмаКакво пречи на добрата абсорбация на желязото в организма
28 Януари
За пълноценно усвояване на желязото специалистите съветват приемането на храни с желязо заедно с витамин С или други киселини....
Функции на желязото и защо е важно за организмаФункции на желязото и защо е важно за организма
06 Юли
Нивата на желязо в човешкият организъм трябва да се поддържат винаги в норма. Недостигът на желязо може да окаже неблагоприятно влияние върху целия организъм....
Тъмната страна на желязото – защо твърде много е вредно?Тъмната страна на желязото – защо твърде много е вредно?
17 Дек.
Има два вида желязо – хемо желязо, което си доставяме след консумация на червено месо и хеме желязо, което може да си доставим от животински и от растителни продукти....
Другата страна на анемията или когато желязото в кръвта е прекалено многоДругата страна на анемията или когато желязото в кръвта е прекалено много
16 Юли
Дефицитът на желязо е най-честата причина за анемия....
Анемия на бебетоАнемия на бебето
12 Май
и други храни, богати на желязо....
Чай от коприва за добро кръвообращениеЧай от коприва за добро кръвообращение
31 Март
Витамин С и желязо в копривата са най-добрите стимулатори за произвеждането на червени кръвни телца. Витамин С улеснява абсорбирането на желязо, което е една от основните съставни части на хемоглобина....
Как да се храним при анемияКак да се храним при анемия
01 Март
Основни понятия за желязото, получавано от храната Количеството желязо, което се получава от храната, е по-сложен въпрос, защото в нея се съдържа желязо в хем и нехем форма....
Яйца и портокалов фреш прогонват уморатаЯйца и портокалов фреш прогонват умората
19 Април
За сравнение желязото от месото се абсорбира доста лесно от организма....
Най-добрите храни при анемияНай-добрите храни при анемия
04 Ноем.
Дефицитът на желязо удря силно имунитета. Хронична умора При липса на достатъчно желязо кислородът не може свободно да се транспортира от белите дробове към клетките....
Как лактоферинът повлиява бременни с анемияКак лактоферинът повлиява бременни с анемия
10 Юни
Повишената абсорбция на желязо довежда до претоварване на отделни органи, а ниската причинява недостиг на желязо в плазмата и от там появата на железен дефицит (ЖД) и желязодефицитна анемия (ЖДА)....
Съвместимост и взаимодействие на витамините и минералитеСъвместимост и взаимодействие на витамините и минералите
02 Окт.
Желязо - калций, магнезий, цинк, хром Първите три намаляват нивото на желязото, а хромът влияе отрицателно върху метаболизма на желязото....

Популярни днес

‹›