ГалетаГалетата е кулинарен продукт, който се приготвя от сух хляб, понякога от сухари. Използва се за паниране, в печива, салати, супи. Вижте нашите съвети за галета, направете си домашна галета.
ТиквичкиТиквичките са нискокалоричен и лесно смилаем зеленчук, родственик на краставицата. Ползи, състав, калории и съхранение на тиквички.
СтафидиВсеизвестно е, че стафидите са сушени плодове от грозде. Но знаете ли какви ползи имат? Съдържание, калории и ползи от стафидите. Стафиди при запек и след тренировка.
Пъдпъдъчи яйцаПъдпъдъчите яйца са бомба от витамини, минерали и микроелементи. Те са полезна храна за деца и възрастни. Помагат на сърцето и при лечение на алергии, астма, анемия и имунна недостатъчност
ШипкаШипките са ценен плод с редица лечебни свойства. Шипковият чай помага на имунната и кръвоносната система, главния мозък и щитовидната жлеза. Ползи и свойства от шипката.
КускусКускусът е изконна храна на берберите. Той е тестено изделие, което се прави от пшеничен грис или едро смляна твърда пшеница. Национална ястие е в Мароко, а у нас е познат като вид паста.
ГрисГрисът е важен хранителен продукт, който бива царевичен и пшеничен. Дребнозърнест грис е суровина за направата на видове паста, за различни кремове, сосове и сладкиши
ЖелатинЖелатинът е вещество с животински произход и представлява прост белтък. Желатин се използва за сладкиши, кремове, бульони и др. Желатинът помага при коксартроза, но не е препоръчителен при запек.
Елда (Гречка)Елдата е една от най-полезните храни. Богата на желязо, тя е добър заместител на месото и е популярна сред вегетарианците. Помага при затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания. Диета с елда
АнанасНяколко резена ананас са достатъчни, за да подобрим метаболизма. Ананасът ще очисти кръвта и ще стимулира имунната ни система. Той се явява и като профилактично средство срещу рак.
ЛаймЛаймът е наименованието на така наречения зелен лимон, но не е лимон. Информация за цитрусовите плодове - лайм и лимони. Ползи, избор и съхранение на Лайм.
БананиДоказано е, че бананите помагат при депресии, анемия, високо кръвно налягане, запек, махмурлук, язви, стрес, риск от инсулт. Това прави бананите незаменими в нашия хранителен режим.
ПащърнакПащърнакът изглежда като светъл морков и е всъщност роднина на моркова, целината и корена на магданоза. Пащърнакът произхожда от Европа и Азия. Всичко за пащърнака и ползи от него.
КраставициКраставиците се използват локално и за различни видове кожни проблеми, включително и отоци под очите и слънчево изгаряне. Краставиците помагат и при високо кръвно налягане.
ДюлиЗа дюлята се смята, че произхожда от Иран. Консумацията на плодове от дюли е ефективна и за понижаване на кръвното налягане. Сезонът на дюлите е есента.
ГрейпфрутГрейпфрута е полезен за сърдечно-съдовата система. Сокът от грейпфрут елиминира запека, подобрява съня, успокоява нервите и премахва безсънието. Съдържа малко калории.
