Gotvach.bg»Статии»Мазнини по корема
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Вълшебна напитка гори мазнините по коремаВ един средно голям плод има около 100калории, по-малко от грам мазнини и достатъчно полезни фибри....
1
Лошите навици, заради които трупате мазнини по корема
Тя е основна част от загубата на излишните мазнини в областта на корема....
Как да смъкнем коремчето
Много хора смятат, че ако хванат с пръсти част от корема си и се окаже, че държат два сантиметра мазнина, трябва да намалят сладкото и тестеното. Но тази мазнина, която можете да хванете с пръсти, е безобидна....
Правилните хранителни решения при проблеми с корема
Когато килограмите се трупат точно на корема Избягвайте:
- Мазните храни - масло, сметана, колбаси, тлъсто месо, сладкиши, сладолед....
Тайните на плоския корем
Понякога пийте джинджифилов чай, защото той изчиства организма от шлаки, съдържа ферменти, които разтварят мазнините и има лек слабителен ефект....
Защо напълняваме в коремаТова довежда до често срещаното бирено коремче, характерно за мъжете на средна възраст. Жените са по-склонни да наддават около ханша и бедрата, но при менопаузата мазнините се преразпределят към корема....
7
Причини за големия коремПри много хора на определен етап от живота им, мазнините на корема и коремната област значително се увеличават....
9
Диета за мъже за отслабване в корема
Най-много мазнинки натрупваме през зимата, защото хапваме повече и по-тежки храни. Движението ни е много по-малко и това също води до натрупане на мазнинки в областта на корема....
Кои храни подуват коремаЩе трябва да ядете мазнини, но вие ще трябва да ядете по-здравословен вид мазнини, като мононенаситени мастни киселини....
1
Разтворимите фибри топят коремчето
Установено е още, че всяко увеличение на фибрите само с 10 грама на ден има потенциала да намали с до 4 процента обема и мазнините на корема в дългосрочен план....
Как да свалим коремаНикога не е късно да се простите с наедрялото коремче.
За да свалите корема, трябва да се отървете от излишните мазнини....
4
Как да намалим мазнините в областта на корема
Висцералната мазнина се намира основно в областта на корема и обгръща вътрешните органи като черва, стомах и черен дроб....
Полезни навици за плосък корем
Една от най-честите причини за натрупване на мазнини в областта на корема е стресът. Стресът повишава нивото на кортизола – хормон, който спомага за натрупването на мазнини в областта на корема....
Лесна диета за плосък коремЗа да се стегнат мускулите на корема ви, тялото ви има нужда от белтъчини.
Това са ядки, яйца, риба, които могат да доставят на организма ви енергия без опасност от мазни натрупвания....
2