Gotvach.bg»Статии»Видове Мазнини
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Мазнини в различните видове червено месо
Видове червено место и съдържание на мазнини в него
Червеното месо като цяло съдържа качествени белтъчини, относително малко мазнини и някои полезни витамини и минерали....
Кога мозъкът има нужда от смяна на мазнините
Най-добрите източници на Омега-3 мастни киселини са ленените семена или масло, орехите и ореховото олио, някои видове водорасли, мазните дълбоководни риби, особено дивата сьомга....
Храни богати на полезни мазниниПовечето храни съдържат различни видове мазнини, някои от които са полезни за организма, и други - които е добре да избягваме. Не изключвайте изцяло мазнините от диетата си....
1
Как да намалим мазнините в областта на корема
Тя може да предизвика хронични заболявания, сърдечно-съдови проблеми, диабет тип 2 и дори някои видове рак. За щастие, има изпитани стратегии, чрез които можете да намалите мазнините в областта на корема....
Ето каква е разликата между калориите и мазнините
Някои видове мазнини са полезни и необходими за вашето здраве. Вместо да спрете мазнините напълно от вашата диета, консумирайте храни, богати на ненаситени мазнини....
Точка на горене на различните мазнини
Има много видове мазнина, които имат различни точки на горене....
Диета за укрепване на имунитета
Яйцата също са допустими, както и различни видове мазнини – зехтин и други растителни масла, а също така и майонеза....
Хидрогенирано и рафинирано растително масло
Много от рафинираните видове масла са и хидрогенирани, което означава, че е извършен процес, който ги прави с твърда консистенция при стайна температура, така че да могат да бъдат продадени като маргарин или мазнина за приготвянето...
Как да приготвим най-вкусната риба
Видове риба и как да я приготвим
Мазна синя риба
Живее и се движи на повърхностните слоеве на водните басейни. Още е наричана "мазна риба" поради това че съдържанието ѝ на мазнини е най-малко 5% от състава ѝ....
Защо рибеното масло е важно за здравето и отслабването?
Включването на рибено масло в диетата помага на тялото ни да извлича енергия от всички видове мазнини, включително тези, които вече се съхраняват под кожата....
Хранене при хипертония
В тази категория влизат също така тортите и пастите с мазни кремове.
Черният дроб и другите видове дреболийки също не са препоръчителни за хора с високо кръвно. Алкохолът също е противопоказен....
Мазнините в киселото мляко – какво трябва да знаем?
Киселото мляко може да се направи от всички видове мляко. Обикновеното кисело мляко без добавени оцветители е бяла, гъста течност с остър вкус....
Полезен ли е кашкавалът?Тя спомага и за отслабване, като не позволява на мазнините да се натрупват.
Поради това за полезни се смятат мазните видове сирена със силен аромат и наситен вкус като фета, пармезан и синьо сирене....
2
Диета със скумрия
Скумрия е общо наименование на няколко видове риба, които живеят във води, които са студени. Тези риби са също и доста мазни....
Кои са най-тлъстите риби
Като цяло, видовете, които са пригодени за по-студени климатични условия и виреят в ледени води, съдържат и по-голямо количество подкожни мазнини....