Gotvach.bg»Статии»Ненаситени Мазнини
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Ненаситени Мазнини

Търсиш информация за Ненаситени Мазнини? Разгледай последните ни публикации и статии за Ненаситени Мазнини.
Ненаситени мазниниНенаситени мазнини
Вредни мазнини съществуват, но не бива всички мазнини да се слагат под общ знаменател. Най-общо мазнините се разделят на наситени и ненаситени мазнини....
Мазнините не Ви правят дебелиМазнините не Ви правят дебели
Има три основни вида мазнини: наситени, ненаситени и трансмазнини....
Мазнините са полезни за здраветоМазнините са полезни за здравето
Полезни мазнини Това са ненаситените мазнини, които се съдържат в зехтина, орехите, авокадото и рибата. Намаляват лошия и повишават добрия холестерол....
Как по-дълго време да се чувстваме ситиКак по-дълго време да се чувстваме сити
Това звучи малко странно, но всъщност хората пълнеят от употреба само на мазнини. Но нашият организъм има нужда от ненаситени мазнини за добро функциониране и поддържането на енергиен баланс....
Наситени мазниниНаситени мазнини
1
Ненаситените мазнини поддържат еластичността и здравината на кръвоносните съдове и увеличават нивото на добрия холестерол....
Подходи за готвене при диети с ниско съдържание на мазниниПодходи за готвене при диети с ниско съдържание на мазнини
Подготвяне на кухнята за готвене с ниско съдържание на мазнини Като начало е важно да се знае, че за предпочитане са ненаситените мазнини....
Готвене с ниско съдържание на мазниниГотвене с ниско съдържание на мазнини
1
Подготвяне на кухнята за готвене с ниско съдържание на мазнини Като начало е важно да се знае, че за предпочитане са ненаситените мазнини....
Мазнините са полезниМазнините са полезни
Дневната норма мазнини са организма е седемдесет грама, от тях – шестдесет грама се падат на ненаситените мазнини....
Мазнини за красива кожа и лек срещу стареенетоМазнини за красива кожа и лек срещу стареенето
Освен това ненаситените мазнини, като обикновеното зеленчуково олио, намаляват степента на метаболизма и потискат отговорът на човешката тъкан за хормона тироид....
Витамин FВитамин F
При недостиг на полезните ненаситени мазнини се наблюдава тенденция към бавно оздравяване на организма и чувствителност към инфекции....
Кога олиото е канцерогенноКога олиото е канцерогенно
2
То е изобилен хранителен източник на ненаситени мазнини, предимно полиненаситени омега-6 мастни киселини, линолова киселина, витамин Е и някои фенолни съединения....
Кои са вредните мазнини и защо?Кои са вредните мазнини и защо?
Последните проучвания показват също, че наситените мазнини намаляват активността на добрия холестерол, т.е. намалява неговия противовъзпалителен ефект. Полезни мазнини Ненаситени мазнини....
ТрансмазниниТрансмазнини
1
Мазнините, които човек приема с храната, са три вида; - наситени; - ненаситени; - трансмазнини....
Скумрията – свойства и ползи за здраветоСкумрията – свойства и ползи за здравето
2
Благодарение на мазнините и ненаситените мастни киселини тя е много полезна за мозъка, кожата и косата....
Ползи от мазните месаПолзи от мазните меса
Агнешко месо Ненаситените полезни мазнини са половината от мазнините в агнешкото. 16-въглеродната палмитолеинова киселина - мононенаситена мастна киселина, която се открива в това месо, притежава силни антимикробни свойства...