Gotvach.bg»Статии»Хранене при високо кръвно
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Това е най-здравословното хранене при високо кръвно
Дори и сами можете да понижите риска от високо кръвно, ако промените начина си на живот и отделяте повече внимание на начина си на хранене....
Хранене при болестите на сърцето и високо кръвно
Хранене при болестите на сърцето и високо кръвно
Количеството на течностите не трябва да надвишава дневната диуреза. Препоръчват се разнообразни безалкохолни питиета, гъсти компоти, кисели....
Яж по-бавно, за да имаш тънка талия
Храненето бързо е свързано и с по-голямо наддаване на тегло, по-голяма талия и по-висока кръвна захар....
Коя вегетарианска диета е най-здравословна?
В рамките на 10 години почти половината от участниците развиват високо кръвно налягане, висок холестерол в кръвта и висока кръвна захар - комбинация, която е особено рискована за сърцето....
Как да намалим кръвната захар
Тогава се появяват признаци за висока кръвна захар. Как да ги познаем?...
Забранени храни при високо кръвноМнозинството от препоръките за хранене при високо кръвно налягане се припокриват с тези за здравословното хранене като цяло.
Ограничете алкохола....
2
Как да свалим холестерола без лекарства?
- Бърза храна - тя е основен виновник за високия холестерол. За да бъдат трайни храните, те са обогатени с трансмазнини, рафинирана захар и други вредни съставки....
Какво да правим при високо кръвноИма народни проверени средства за намаляване на високото кръвно.
При високо кръвно сипете на дъното на чаена чаша царевично брашно, напълнете чашата догоре с гореща вода и оставете да престои цяла нощ....
2
Хранителен режим при високо кръвноХранителен режим DASH при високо кръвно
Спазването на хранителния режим DASH върши чудеса по отношение на високото кръвно....
2
Полезни свойства на бананите - какво трябва да знаем
Регулират кръвно налягане
Вкусните плодове притежават свойството да нормализират високото кръвно налягане....
Как да се храним при инсулинова резистентност
Когато тези нива на кръвна захар са по-високи, отколкото трябва да бъдат, панкреасът започва да работи извънредно, за да освободи достатъчно инсулин, в опит да реши този проблем....
Как да се храним при атеросклероза
Те са отлична профилактика срещу повишен холестерол, кръвно налягане и високи нива на кръвна захар....
Яйчените черупки - безценен лек за щитовидната жлеза!
При високи дози не само ликува симптомите на недостиг на калций, но спира и развитието на остеопороза, помага за лечение на висок холестерол и високо кръвно налягане, стимулира костния мозък да произвежда кръвни клетки...
11 демонизирани храни, които всъщност са добри за вас
Също така тъмният шоколад повишава чувствителността към инсулин, намалява кръвното налягане и подобрява артериалната функция при възрастни с наднормено тегло и пациенти с високо кръвно налягане....
Как да ограничим приема на сол
Много важно е да се знае, че най-много сол, надхвърляща необходимата дневна доза, се съдържа в храните от заведения за бързо хранене....