Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Експресна диета с кисело млякоСледобедна закуска
Следобедната закуска представлява 100 грама соеви или от леща....
04 Март
23
Какви витамини и полезни вещества съдържа мюслито?Специалистите препоръчват мюслито като здравословна закуска поради съдържанието на необходимите въглехидрати и белтъчини....
11 Май
Защо не трябва да ядете кисело мляко на гладноМненията за това дали закуската трябва да е обилна или лека са доста различни....
12 Януари
Диета с яйца топи 5 кила за седмицаДен четвърти започва с обичайната вече закуска, а обядът се разнообразява със салата от пресни зеленчуци, ябълка и чаша кафе, отново неподсладено....
24 Април
2
Отслабване със зелеЗакуската, която е половин час след кафето, е 150 грама извара с малко нарязана зелена салата и една пълнозърнеста филийка....
02 Март
4
Най-вредните хранителни навициТестените закуски
Похапването на тестени закуски и тестени десерти е традиционно за българите....
19 Юни
Овесена каша с бадемово млякоСипете половината бадеми, разбъркайте и разпределете закуската в купички.
Овесената каша с бадемово мляко е един страхотен вариант за вкусна и полезна закуска....
18 Юни
Примерно здравословно дневно меню за децаЗакуската следобед може да бъде парче печена тиква с мед и орехи....
07 Дек.
Как се правят перфектните пържени филийки - няколко трикаТака няма да са толкова мазни и ще можем да им се насладим напълно по време на закуска. Все пак това е най-важното хранене за деня, а пържените филийки са най-хубавата закуска....
12 Дек.
Няколко причини да консумирате яйца всеки денЯйцата се приготвят бързо и лесно, идеални са за закуска, но не само заради вкусовите им качества, но и заради ползите им за нашето тяло.
Смята се, че яйцата са идеални за първо хапване през деня....
21 Ноем.
Ники Китаеца съветва: Храни се така, за да си слаб и енергичен!Следобедната закуска също не бива да се пропуска....
13 Юли
Ето ги признаците, че се храните нездравословноИменно закуска, която включва кофичка кисело мляко с мюсли или просто плод, води до бързото огладняване. Това е най-честата ситуация в офиса, когато нямаме достатъчно време за правилната закуска....
18 Януари
Бъркан тутманик с яйцаКласически тутманик със сирене, който да хапнете за закуска, обяд или пък на пикник....
01 Септ.
Софийски саламкиТестените закуски се пекат в загрята фурна 170 градуса до златисто.
Чудесни софийски саламки за закуска!
Добър апетит!
По същия начин можете да приготвите и кренвиршки с кашкавал....
03 Юли
Как да се храним здравословно в забързаното ежедневие?Пропускането на закуската е грешка
За набавяне на нужната енергия и за ускоряване на метаболизма е добре сутрин да се закусва....
19 Окт.
Минус 50 кг с омлет и шунка!След закуска две-три порции са напълно достатъчни. Освен това е задължително човек да приема толкова, колкото смята да изразходва....
22 Януари
Хранене според часа – какво трябва да хапвате и кога?Ето кои са те:
Храни от 5:00 до 6:00 часа
В случай че сте ранобудни или тренирате сутрин, за добрата физическа подготовка закуската е задължителна....
25 Август
Малките хранителни странности на известнитеБившият премиер на Великобритания, Уинстън Чърчил, смятал закуската за най-важното хранене за деня и ядял закуската на две хранения....
19 Юли
Как да намалите калориите, които приематеНаблегнете на закуската
Плодове, зеленчуци и протеинови храни. Най-честата грешка е, че повечето хора не закусват. В един момент огладняват и прибягват до доста калорични храни....
29 Март
Как да се научим да изхвърляме по-малко храна?Ето кои са те:
- Купуваме твърде много солени закуски - макар че децата съвсем спокойно могат да оцелеят и без крекери....
01 Юни
Как се правят вареники?Предлагаме ви една идея за бърза и лесна рецепта, която може да се превърне в любимото си ядене за сутрешна закуска или следобедна закуска....
21 Дек.
Диетата с шейкове, по която звездите полудяхаНа обяд се пие вкусната напитка, но останалите хранения, закуската, следобедната закуска и вечерята, са нормални, но нискокалорични.
Диетата с шейкове пречиства организма ни....
10 Юли
Ефикасни Моно диетиДен 1
Закуска: 1 черен чай или кафе;
Обяд: 2 рохки яйца, 1 печен домат;
Вечеря: 1 малка пържола на скара, зелена салата
Ден 2
Закуска: черен вай, 1 филийка препечен хляб;
Обяд: 1 малка пържола на...
08 Окт.
1
Как Виктория Бекъм поддържа перфектна форма?Виктория Бекъм обича закуска със смути и зърнена закуска
Обичайната закуска на Виктория Бекъм е смути, известно като „зеленото чудовище“....
02 Януари
Хамбургерите и наденичките са като наркотикНо тези, яли неограничено количество бърза закуска, станали супердебели....
23 Февр.