Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиНай-вредните диети

20 Окт.

Анонимен

ДиетиСок от домати против затлъстяване

19 Окт.

Анонимен

ДиетиОтслабнете лесно с кокос

19 Окт.

Анонимен

Facebook

Любими

Twitter

Перфектната женска диета е със зехтин и сирене

18 Окт.

Според учени най-добрата диета за жените се базира на полезни мазнини като зехтин, сирене, пълнозърнести храни, цветни плодове и зеленчуци. Този хранителен режим подпомага лекуването на рак на гърдата

Как слабеят в Холивуд

17 Окт.

Не се мислете, че в Холивуд живеят най-перфектните жени в света. И те се имат недостатъци, тлъстини, наднормени килограми. И те се борят с тях с помощта на диети.

Рибената диета топи до 5 кила за 10 дни

16 Окт.

Рибената диета е призната от диетолозите като една от най-ефективните за отслабване. Рибената диета може да предотврати проблеми със сърцето, имунната система, насища организма с калций.

Свикнете с глада, ако искате да отслабнете трайно

14 Окт.

Когато човек иска да отслабне трайно трябва да свикне с чувството за глад. Спазвайте диета с консумация на храни, съдържащи 400 калории на всеки 4 часа. Така ще се предпазите от преяждане вечерта.

Как да ядем малко и да сме сити

13 Окт.

Ако човек подбира правилно храната си, може да пребори глада, без да трупа излишни килограми. Какви правила трябва да се спазват, за да не ни гони постоянен глад. Как да постигнем засищане.

Италианките отслабват със спагети и сосове

11 Окт.

Ако спазвате италианската диета, за 5 дни може да се свалите до 4 кг. На воля ще похапвате спагети със сос, яйца, черен хляб, прясно мляко. Пастата се приготвя по рецепти със спецални диетични сосове

Чаша вода преди хранене топи до 7 кг

09 Окт.

Магическият елексир за отслабване е чаша вода преди хранене. Водата запълва стомаха, бързо предизвиква чувство на ситост, в следствие на което човек яде по-малко и отслабва. За 3 месеца се топят 7 кг

Млечната диета топи 5 кг за седмица

08 Окт.

Млякото е отличен диетичен продукт. Той ни дава калции, който кара мастните клетки да се топят, в резултат на което отслабваме. Калцият предпазва от загуба на мускулна маса по време на слабеенето

Сок от нар за тънка талия

06 Окт.

Сокът от нар намалява кръвните нива на мастни киселини, които са виновни за мастните натрупвания в областта на корема и около вътрешните органи. Нарът доказано топи мазнините по талията

Как да обуздаем апетита

05 Окт.

За да намалите апетита хапвайте често и малко, пийте вода преди хранене, наблегнете на ябълките. Не пропускайте закуската, хранете се бавно и спокойно и ограничете кафето. Зеленият чай е враг номер 1

Да вечерям или не

04 Окт.

След 18 часа естествените механизми в тялото забавят своята работа и се готвят за сън. Позволени са единствено богати на целулоза плодове, зеленчуци и извара.

Червено вино за тънка талия

03 Окт.

Чаша червено вино вечер е може да контролира килограмите и да запази добрата женска фигура. Виното се отразява най-малко върху телесното тегло на дамите, за разлика от твърдия алкохол и бирата.