Gotvach.bg»Статии»Диети»Страница 69
Диети

Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
От млякото се отслабваОт млякото се отслабва
19 Септ.
4
Ако редовно пиете мляко, то напитката ще ви помогне да отслабнете. Хората, които пият по 2 чаши мляко дневно, отслабват повече за 2 години от тези, които не пият млечните продукти.
Зеленчукова супа топи лесно килцаЗеленчукова супа топи лесно килца
18 Септ.
7
Диетата със зеленчукова супа се препоръчва от диетолозите. Хранителният режим със зеленцукова супа е лесноизпълним и при стрикто спазване топи най-малко 6 килограма за седем дни.
На война с мазнините? Яжте грейпфрутНа война с мазнините? Яжте грейпфрут
18 Септ.
Грейпфрутът е мощно оръжие срещу мазнините. След редица изследвания учени препоръчват тези плодове за най-ефективна диета. Ефективно и трайно отслабване. За какво е полезна диетата от грейпфрут.
Храни с отрицателни калорииХрани с отрицателни калории
17 Септ.
6
В търсенето на лесен начин за отслабване, какво може да бъде по – полезно от списък с храни, които съдържат отрицателни калории. Ядете храна – горите калории!
Подходи за готвене при диети с ниско съдържание на мазниниПодходи за готвене при диети с ниско съдържание на мазнини
17 Септ.
Изкуството на готвене с ниско съдържание на мазнини не е толкова сложно, колкото изглежда. Както при повечето процеси, ако се спазват основните стъпки, резултатът ще е успешен.
Кардио упражнения за отслабванеКардио упражнения за отслабване
17 Септ.
1
Прилагането на кардио упражнения е един прекрасен начин за да се засили тялото при процеса на изгаряне на мазнини, при тези упражнения има и много здравословни ползи за организма.
Не отслабвайте такаНе отслабвайте така
15 Септ.
2
Има три твърди закона, които всеки решил да отслабва чрез специален хранителен режим, трябва да спазва. Диета с ядене веднъж на ден или на определен продукт, с хапчета за отслабване не действа
Опасността от прекалено нискокалорични диетиОпасността от прекалено нискокалорични диети
14 Септ.
При избора на вид диета знайте, че прекалено нискокалоричната диета представлява консумиране на само 500 до 800 калории на ден. Важно е да се съобразите с вашето метаболично ниво.
Готвене с ниско съдържание на мазниниГотвене с ниско съдържание на мазнини
14 Септ.
1
Храните, които имат високо съдържание на мазнини се свързват със заболявания на сърцето и са предшественик на повишените нива на холестерола.
Диетата на ПритикинДиетата на Притикин
14 Септ.
Натан Притикин е разработил Диетата на Притикин през 80 година. Мотивиран от болното му сърце, той решава да открие зеленчук с изключително ниско съдържание на мазнини.
Нискохолестеролна диетаНискохолестеролна диета
09 Септ.
2
Нивото на холестерола в организма е сложен въпрос за обсъждане, но приемането и воденето на диета с ниско съдържание на холестерол е лесно и следването й води до добри резултати.
Грешки, които допускаме при отслабванеГрешки, които допускаме при отслабване
09 Септ.
Грешка на хората, които целят да отслабнат, е веднага да преминат на жестоки диети с нискокалорична храна, диетолозите доказват, че това е необходимо при много високо наднормено тегло.