Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиОтслабвайте като бразилки с яйца и месо

17 Юни

Admin

ДиетиДа разграничим глада от апетита!

14 Юни

Анонимен

ДиетиАнтиоксидантите помагат да отслабнем

11 Юни

Анонимен

Facebook

Любими

Twitter

Витамин D ни помага да се вталим

10 Юни

Основният източник на витамин D е слънчевата светлина. Главна роля има в процеса на отслабване. От него му зависи дали човек е по-слаб или трупа излишни колграми. Съдържа се в морските дарове и сьомга

Средиземноморска диета: Примерно меню за красота и здраве

10 Юни

Хранителните навици на жителите на Италия, Франция, Испания, Гърция и дори Северна Африка са еталон за здравословно хранене. В менюто им влиза всичко: риба, млечни продукти, плодове и зеленчуци

Само негативи за диетата на Аткинс

06 Юни

Гадене, главоболие, отпадналост са само част от негативните последици от диетата на Аткинс върху човек. Хранителният режим има и краткотрайно действие. В САЩ сладкарите са изплашени за бизнеса си

Отслабване за ленивци

05 Юни

Последните проучвания показват, че за да загубите тегло, не трябва да живеете само на марули и извара. В тази статия ще ви подскажем как да губите излишните килограми без гладуване.

Диетата на Сара Джесика Паркър

02 Юни

Сара Джесика Паркър, звездата от хитовия сериал Сексът и градът, поддържа добрата си форма със специално разработена за нея диета. В хранителния й режим преобладават яйцата.

Искаш да отслабнеш? Измени навиците си

27 Май

Как да се избави човечеството от наднорменото си тегло? Учени съветват да забравим за жестоките диети, а просто да изменим хранителните си навици. Mетаболизъм, мазнини и отслабване.

Чай за отслабване - бавно, но сигурно

26 Май

Вариант да губите тегло без фитнес и ограничаване в храната, са билковите чайове за отслабване. Билките в тях са подбрани така, че да оказват благоприятен ефект върху целия организъм.

Психология на хладилника или трикове за вталяване

25 Май

Скрийте най-калоричните храни навътре в хладилника, за да не се изкушавате. Има и други трикове за вталяване - изнесете телевизора от кухнята, за да не се тъпчете, докато зяпате екрана.

Доказано: ябълките предпазват от затлъстяване

24 Май

Редовното консумиране на ябълки предпазва от затлъстяване. Учени доказаха, че 3 ябълки на ден преди основните ястия понижават съдържанието на мазнините в кръвта с най-малко 20 .

Спрей срещу преяждане пази талията ни

21 Май

Революционнен спрей против преяждане е разработил американски учен, опитвайки се да пребори епидемията със затлъстяването. Спреят блокира действието на ендорфините в нашия мозък

Отслабвайте бързо с разтоварващи дни

17 Май

Британски диетолози предлагат диета с 2 разтоварващи дни в седмицата. През тях са позволени ябълки, извара, айрян и зеленчуци. Какво можете да ядете при една зеленчукова разтоварваща диета?

Чаят утолява жаждата и помага за отслабване

15 Май

В горещо време най-добрата напитка за утоляване жаждата е чаят. Съществуват различни комбинации чайове от билки, които помагат за отслабване, намаляват апетита, имат диуретичен ефект.