Gotvach.bg»Форум»Диети и Отслабване»Дайте идеи за диетични храни за вечеря?

Дайте идеи за диетични храни за вечеря?

12.07.16 11:02#1Monika IvanovaМастър ШефРегистрация: 10.04.16Град: ЛомОтговори: 252Дайте идеи за диетични храни за вечеря?Колеги и колежки помагайте с идеи Не мога да удържам никакви диети, а ми се иска малко да пооправя килограмите та съм решила вечер да похапвам по-рано и по-здравословно. Какво бихте ми предложили освен салати и пилешко месо?
ОтговорОтговор с цитат
03.08.16 09:36#2Лидия - ГериГотвачРегистрация: 04.12.15Град: ПерникОтговори: 570от: Дайте идеи за диетични храни за вечеря?Това със спазването на диета е сложно. Като цяло както и ти самата си се насочила ранна вечеря и освен изброените от теб салата и пилешко месо, може да включиш риба, повече плодове и лека супа без хляб.ОтговорОтговор с цитат
09.08.16 04:10#3МариянаМастър ШефРегистрация: 26.03.16Град: -Отговори: 236от: Дайте идеи за диетични храни за вечеря?1.Печено на скара и варено бяло месо
2.Краставици, домати леко посолени
3.Прясно зеле на салата с малко зехтин и лимонов сок и много малко сол
4.Печени тиквички с много малко зехтин в тава застлана с хартияОтговорОтговор с цитат
09.08.16 06:39#4ВИЛИ-Виолета МатеваАвторРегистрация: 27.06.12Град: КаменоОтговори: 665от: Дайте идеи за диетични храни за вечеря?чаша кисело мляко с начупени две бисквити и овесени ядки ОтговорОтговор с цитат
10.08.16 12:09#5VeskaНовакРегистрация: 03.02.16Град: ПоповоОтговори: 50от: Дайте идеи за диетични храни за вечеря?От както намалих хляба за вечеря ми е много добре.
Винаги се стремя (поне сега лятото) каквото и да хапна гарнитурата да е салатка. Например ям пържола със салата, печени картофи със салата и т.н. - едно ястие с гарнитура салата.ОтговорОтговор с цитат
13.08.16 12:29#6mihaelakostovaНовакРегистрация: 17.11.15Град: -Отговори: 24от: Дайте идеи за диетични храни за вечеря?Салата с рукола и каперси, обожавам я.ОтговорОтговор с цитат
11.09.16 09:13#7Елена КавакНовакРегистрация: 12.01.16Град: ПловдивОтговори: 62от: Дайте идеи за диетични храни за вечеря?Кисело мляко с настъргана ябълка вътре - доста се получава като обем и поне за 1-2 часа не си гладенОтговорОтговор с цитат
11.09.16 12:36#8ВИЛИ-Виолета МатеваАвторРегистрация: 27.06.12Град: КаменоОтговори: 665от: Дайте идеи за диетични храни за вечеря?храни се с новите супер храни като елда ,чия ,гречка -много са полезни и те държат ситаОтговорОтговор с цитат
11.09.16 02:46#9Албена АсеноваГуруРегистрация: 08.05.13Град: ВарнаОтговори: 482от: Дайте идеи за диетични храни за вечеря?Една богата салата е напълно достатъчна,поне за мен.ОтговорОтговор с цитат
11.09.16 05:22#10ВИЛИ-Виолета МатеваАвторРегистрация: 27.06.12Град: КаменоОтговори: 665от: Дайте идеи за диетични храни за вечеря?салата е добро решение ,но след един час пак ще си гладна ОтговорОтговор с цитат
11.09.16 05:40#11Ваня ГеоргиеваГуруРегистрация: 30.01.11Град: ЕлховоОтговори: 1008от: Дайте идеи за диетични храни за вечеря?Препоръчвам ти рибка с малко салата, полезна е и няма да качиш килограми с нея.ОтговорОтговор с цитат
16.07.18 10:47#12justsavageНовакРегистрация: 27.06.18Град: МонтанаОтговори: 192от: Дайте идеи за диетични храни за вечеря?зелева супа, чили, фалафелиОтговорОтговор с цитат
25.07.18 05:10#13Моника ИвановаГотвачРегистрация: 18.07.18Град: ОвчаровоОтговори: 75от: Дайте идеи за диетични храни за вечеря?Една пилешка пържола на скара със салата. Също така добре засищаща вечеря с омлет , извара и зеленчуци.ОтговорОтговор с цитат

Facebook

Любими

Twitter