Високо мазнинно (ниско въглехидратно) хранене (ВМ/НВХ)

  • 06.02.18 08:18#1Величка ЩърбановаВеличка ЩърбановаИноваторРегистрация: 07.12.16Град: СмолянОтговори: 100Високо мазнинно (ниско въглехидратно) хранене (ВМ/НВХ)Напоследък у нас, в България, набира все по-голяма популярност ВМ/НВ хранене и все повече хора започват високомазнинна диета, без въглехидрати. При нея за забранени хляб, видове пасти, зърнени култури, брашна, зеленчуци, които растат под земята като картофи, моркови, лук, цвекло.... фъстъци, плодове. рафинирано олио, мед и др. Позволени са всички видове меса, мас, сланина, животинска сметана...

    Според вас ефективна ли е тази диета и до каква степен е полезна от една страна и вредна от друга?
    ОтговорОтговор с цитат
  • 25.07.18 05:40#2Моника ИвановаМоника ИвановаЧиракРегистрация: 18.07.18Град: ШуменОтговори: 75от: Високо мазнинно (ниско въглехидратно) хранене (ВМ/НВХ)Според мен е да консумираш от всички макронутриенти в определени количества(всеки може да си сметне).ОтговорОтговор с цитат