Gotvach.bg»Форум»Диети и Отслабване»Спазвате ли преди- и следтренировъчното хранене?

Спазвате ли преди- и следтренировъчното хранене?

  • 25.07.18 05:32#1Моника ИвановаМоника ИвановаГотвачРегистрация: 18.07.18Град: ОвчаровоОтговори: 75Спазвате ли преди- и следтренировъчното хранене?Виждате ли разлика? Каква е вашата цел?
    ОтговорОтговор с цитат
  • 01.04.20 12:09#2Станислава ВълковаСтанислава ВълковаИноваторРегистрация: 12.04.18Град: ЯмболОтговори: 94от: Спазвате ли преди- и следтренировъчното хранене?Не яжте нищо час и половина преди тренировка. В противен случай храната в стомаха сериозно ще попречи на упражнението. След тренировка си струва да се приберете вкъщи, да вземете душ и здраво да хапнете.ОтговорОтговор с цитат
  • 01.04.20 12:10#3Станислава ВълковаСтанислава ВълковаИноваторРегистрация: 12.04.18Град: ЯмболОтговори: 94от: Спазвате ли преди- и следтренировъчното хранене?Беше добре, когато обядвах, спах два часа и след това ходих да тренирам.ОтговорОтговор с цитат
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest