Крушите - плодът на есентаКрушите са един от най-характерните за есента плодове. Този плод е познат на човечеството още от дълбока древност. Крушите дори са възпети от самия Омир в неговата Одисея. Сортове круши.
Зимни десерти с плодовеПригответе вкусни зимни десерти с плодове, които няма да ви отнемат много време и ще станат любими на цялото ви семейство. Лесно се приготвят круши с лимон и експресен плодов компот.
КрушиКруши добив, сортове и отглеждане. Круши витамини и сортове. Ползи круши. Доказано е, че плодовете като крушите, богати на фибри, предпазват от рак на гърдата.
Круши-афродизиаци с канела и сметанаЗа да си осигурите романтично прекарване със силната половинка, пригответе круши-афродизиаци с канела и сметана. Те се потапят в крем и се пекат в огнеупорни формички.
Витамини за есентаСлед края на септември трябва да заредите организма си с витамини, за да укрепне имунната ви система. Бременните жени задължително трябва да пият витамини през есента.
Диети с крушиЕсента е сезонът на крушите. Диетите с круши могат да прилагат хора, които нямат проблеми със стомаха. След диетата с круши е нужно да се направи захранване.
Ползата от зеления лукЗеленият лук и празът са богати на вещества, които предпазват от много болести. Зеленият лук съдържа кверцетин - антиоксидант, който е много важен. Лукът подобрява хемоглобина.
Витамини за младост и строен силуетВитамин В12 се грижи за добрата работа на нервната система, като защитава психиката ни от постоянни смени на настроението и нервни сривове. Той се намира в млякото и изварата.
Победете целулита с правилно храненеЦелулитът днес измъчва не само зрелите жени, но и много млади момичета, заради неправилното хранене. За да се отървете от портокаловата кожа, трябва да коригирате начина си на хранене.
Симптоми при недостиг на витамин B12Витамин B12 е единственото хранително вещество, което съдържа ценния за организма кобалт. Витамин В12 се съдържа само в храна от животински произход – месо, мляко и сирене.
Ползата от сушените плодовеСушените сини сливи съдържат витамините A, С, В1, В2 и Р, натрий, калций и магнезий. Сушените ябълки са полезни за профилактика на настинки, сърдечни и ендокринни заболявания.
Витамините могат да бъдат и вредниОт няколко години насам се наблюдава истински бум в употребата на витамини и минерали. Те биват приемани в дози, които превишават препоръчителната норма от 10 до цели 100 пъти.
Заменете синтетичните витамини с естествениВитамините са катализатори на процесите на обмяна на веществата в тялото. През зимата много витамини има в някои билки, от които се приготвя страхотен чай. Кой чай какви витамини съдържа.
Японките отслабват с чайЯпонска диета, базирана на зелен чай, подмладява и вталява. В продължение на една седмица преди всяко ядене се пие зелен чай, а и почти при всяко хранене се консумира топлата напитка.
Кои плодове съдържат най-много захарСред плодовете с най-ниско съдържание на захар са лимоните, малините и боровинките. Плодовете с високо ниво на захар са гроздето и нарът, смокините и бананите и сушените плодове.
Продукти за млада кожаКрасотата трябва да се поддържа не само отвън, но и отвътре. За да изглежда кожата на лицето ви свежа и сияеща, са й необходими антиоксиданти, и по-точно витамин Е.
