Не пийте повече от чаша газирано на денЗа здрава сърдечно-съдова система, избягвате газираното. Фосфорната киселина в газираните напитки изчерпва калция в организма. Газираните напитки водят до наднормено тегло.
Вредно вино се продава свободно по магазинитеВредно за здравето вино бе иззето от търговската мрежа. След проверка бе установено, че в 2 вида ментета са вложени изкуствени оцветители, синтетично багрило и ортофосфорна киселина
Умът сече като бръснач от газирани напиткиНаред с всички отрицателни качества, които притежават газираните напитки, учени откриха и полза от тях. Газираното избистря ума и ни освобождава от тежки мисли и умора.
Газираното води до рак на панкреасаПовишен е рискът от развитие на рак на панкреаса при хора, които твърде често консумират газирани напитки. Риск да развиете рак на панкреаса няма, ако пиете плодови сокове.
Хранене при киселини в стомахаВиновникът за неприятните киселини, които тормозят стомаха ни е всъщност една от съставките на стомашния сок. Това е солната киселина, която е доста силна.
Кога месото става вредно?Излишъкът на животински белтъчини повишава риска от сърдечно-съдови заболявания, инсулт, тумори. Колко е препоръчителният дневен прием на месо, който няма да навреди на организма ви?
Не повече от 1500 калории дневно!Нискокалорийната диета, наричана геронтологична, може да увеличи живота на човек. За целта не трябва да се приемат повече от 1500 калории дневно. Веднъж в седмицата трябва да се пият само течности.
Ангелска диетаС помощта на популярната напоследък ангелска диета се подобрява обмяната на веществата, което води до задържане на резултата от диетата в продължение на три години.
Газираното уврежда сърцетоЗдравословното хранене не е съпроводено с газирани напитки с куп оцветители, консерванти, подсладители, ароматизатори и други химически съставки. Газираното вреди на сърцето.
Витамин А бил вреден за коститеПрекомерният прием на витамин А повишава риска от счупване на костите със седем пъти. Сред най-големите врагове на здравината на костите са още газираните напитки, солта, кофеина и алкохола.
Захарта - бяла смърт или просто нуждаМного хора са абсолютно сигурни, че захарта е бяла смърт. Както е известно, напълно вредно или полезни продукти не съществуват. И захарта не е изключение. Колко грама захар трябва да ядем на ден?
Рибата е идеална, ако пиете с нея топла водаТоплата вода и айрянът са идеалните напитки за рибата и месото, смятат експерти в областта на храненето. Пикантните ястия се съчетават с вино, а със сладките вкусотии е зебранен алкохолът.
Газираното и полуфабрикатите причиняват ракЗад десетки Е-та в съдържанието на полуфабрикатите, чипсовете и газираните напитки се крие рискът от рак, кожни разстройства, екземи, високо кръвно налягане. Вредата от консервантите.
Петте най-полезни сокаВместо газирани напитки, далеч по-добре е да консумирате сокове. Кои са петте най-полезни сока - сок от портокал, яболков сок, доматен сок, сок от моркови, сок от червена боровинка.
Диетични супиС помощта на диетични супи можете да се простите с излишните килограми. Замествайте едно хранене със супа. За приготвянето на диетични супи са подходящи брюкселското зеле, лещата и бобът.
Картофите ловят токсиниМръсният въздух, пълен с тежки метали, оказва вредно влияние върху здравето на представители на някои опасни професии. Яденето на картофи, цвеклото и други зеленчуци неутрализират вредните вещества.
Как да се откажем от сладкотоЗа да отвикнете постепенно от страстта си към сладкото, яжте пресни и изсушени плодове вместо сладки и си позволявайте десерт само веднъж дневно, а след време - веднъж седмично.
