Как да изберем най-добрия зехтин?Най-хубавият зехтин е студенопресованият, който трябва да се ползва за салата. По-ниските категории са идеални за здравословно пържене и хранене.
Качественият зехтин се продава в тъмни бутилкиНякога Атина подарила маслиновото дърво на жителите на Древна Елада. И днес качественият зехтин се произвежда от Средиземноморието по древна технология. Качественият зехтин е в тъмни бутилки
Тайната на идеалната пицаИдеалната пица трябва да е с хрускава основа и богата плънка, която да се топи в устата. Пицата се прави с моцарела, пармезан, кренвирши, каперси, чери-доматчета и гъбки.
Как да приготвим истинска брускетаЗа да приготвите истинска италианска брускета, ще са ви необходими хляб, чесън, зехтин и домати. С помощта на домати и моцарела направете салата Капрезе, за да приготвите бърз италиански обяд.
Салатена диетаСалатената диета ви освобождава от натрупаните килограми и от токсините. Салатената диета изключва консервираните и пържените зеленчуци и плодове.
Зарадвайте гостите със зелено маслоМаслото и зехтинът ще са много по-вкусни и ароматни, ако ги обогатите с различни подправки. Магданоз, целина, копър, джоджен, чубрица и розмарин са подходящ за миксиране с масло и зехтин.
Как се прави дресинг за салатаСалата стават много вкусни, когато са съчетани с дресинг. Дресингът може да бъде на майонезена основа или винегрет. Вижте нашите идеи за домашен дресинг.
Не повече от 1500 калории дневно!Нискокалорийната диета, наричана геронтологична, може да увеличи живота на човек. За целта не трябва да се приемат повече от 1500 калории дневно. Веднъж в седмицата трябва да се пият само течности.
Японска диетаЯпонската диета топи до 4 килограма за 2 месеца. Основното правило на японската диета е през деня да изпивате един литър зелен чай и минерална вода.
Зехтинът предпазва от колитПри проблеми със стомаха, сменете олиото със зехтин. Олеиновата киселина в него предпазват червата от болести и от язвен колит. Зехтинът помага и срещу рак на гърдата.
Тайните на истинската пицаДва вида пица - тънката венецианска и Маргарита са най-популярни в света. Има три начина за печене - предварително запичане, полуизпечено тесто и едновременно печене.
Факти за маслинитеСредната продължителност на живота на маслиновото дърво е петстотин години. Току що събраните маслини не стават за ядене – тогава те са прекалено горчиви.
Перфектната женска диета е със зехтин и сиренеСпоред учени най-добрата диета за жените се базира на полезни мазнини като зехтин, сирене, пълнозърнести храни, цветни плодове и зеленчуци. Този хранителен режим подпомага лекуването на рак на гърдата
Какво да приготвим за рожден денЗа рожден ден изненадайте гостите си с морска вариация на салата Цезар. Вместо с пилешко месо направете я със скариди. Пригответе и пържоли с ананас.
