Как се яде, реже и съхранява ананасКогато очаквате гости, можете да сервирате ананаса цял. Той се нарязва, но след това се сглобява отново, за да е по-ефектен. Ананасът не понася студове и губи аромата си.
Десерти от ябълки и морковиЗдравословен и вкусен десерт са печените ябълки с плънка от извара и яйца. Сладкишът с моркови и ананас е нискокалоричен и подходящ за диети.
АнанасНяколко резена ананас са достатъчни, за да подобрим метаболизма. Ананасът ще очисти кръвта и ще стимулира имунната ни система. Той се явява и като профилактично средство срещу рак.
Ананасът топи лесно килцатаС помощта на ананас можем лесно да се отървем от излишните килограми. В ананаса се съдържа ензима бромелин, който стимулира храносмилането и разгражда мазнините. Пийте сок от ананас.
Чай с мляко за отслабванеАко искате да отслабнете, тогава защо не опитате отслабване с чай с мляко? Вижте две лесни рецепти за отслабване с чай с мляко. Зелен или черен трябва да е чаят при тази диета?
Защо мирише чесънът и за какво е полезен?Щом разрежете главичката чесън започва процес, в който ензимът алииназа превръща немиришещия дотогава алиин в алицин. Тогава възниква интензивната миризма и лютивината на чесъна.
Полезни сокове за мъжеАко поднасяте всеки ден сок от нар на любимия си, това ще му помогне дълги години да запази физическата си активност. Соковете трябва да се консумират прясно изцедени.
Най-полезните напиткиСред най-полезните за здравето напитки са зеленият и ментовият чай, млечните напитки и особено айрянът, а също така прясноизцедените плодови сокове.
Ползата от чесновия сокСокът от чесън е полезен при обща слабост, хипертония, атеросклероза, безсъние, ревматизъм. Сокът от лук действа като противогрипно, диуретично и разхлабващо средство.
Защо не отслабвам?Кои са основните грешки, които допускаме по време на отслабването? Пропускаме закуската. Робуваме на любимите семейни ястия. Не си броим хапките. Очакваме твърде много твърде скоро.
Бананите и ананасът вън от хладилникаМного често използваме хладилника на практика като шкаф за храни, които не би трябвало изобщо да се държат на хладно. Дори за някои продукти студът е абсолютно противопоказан.
За какво са полезни плодовите соковеПри безсъние и отоци помага тиквеният сок. Той е противопоказан при стомашни проблеми. Морковеният сок е полезен за зрението, имунната система и кожата.
Полезен ли е локумътЛегендата разказва, че този ориенталски сладкиш води началото си от преди 5 века, а създаването му е било поръчано от самия турски султан.
Защо да ядем чесън?Чесънът е полезен не само при настинка и кашлица, но и при астма, диабет, колит и акне. Само една скилидка дневно ще укрепи здравето ви. Чесънът е полезен в суров вид.
Черният шоколад предпазва от диабетКонсумацията на тъмен шоколад дори може да намали риска от диабет и сърдечни заболявания. Черният шоколад, който има най-високо съдържание на какао, е една от най-здравословните храни за човешкия организъм.
Защо лука ни кара да плачемИзвестно е, че лукът има редица лечебни свойства. Той е полезен при настинки, диабет и сърдечни болести. Сигурно ви се е случвало да ви потекат сълзи докато режете лук. Чудите ли се защо това е така?
Шоколадът цери куп болестиШоколадът може да е висококалоричен, но пък цери куп болести. Той понижава риска от сърдечни проблеми, диабет и инсулт. Шоколадът е полезен за мозъка и за имунната система.
