Знаем ли как правилно да ядем грозде?Гроздето е вкусен плод и е сред полезните храни за организма ни, стига да знаем как правилно да го консумираме и с кои храни да го съчетаем, за да улесним храносмилането. Гроздов сироп за здраво тяло.
Сандвичите затрудняват работата на стомахаКои са храните, които не трябва да смесваме? Стомахът се натоварва при смесване на неподходящи храни. Например млечни продукти и яйца, хляб и сирени, хляб и колбаси. . .
КайсииХранителните вещества, съдържащи се в кайсиите помогат за опазване здравето на сърцето и очите. Кайсиите са и източник на фибри, които спомагат за подобряване на храносмилането. Любопитно за кайсиите.
Аргументи против разделното храненеРазделното хранене е една от най-популярните диети, но има и противници. Tази хранителна система нарушава естественото и нормално храносмилане.
Правилното съчетаване на продуктитеНе съчетавайте млечни и месни продукти. Не пийте кафе и чай, както и енергийни напитки, докато ядете месо. Навикът да се пие вода по време на хранене вреди на храносмилането.
Канадското сирене е най-вкусното в светаНай-доброто сирене в света се произвежда в Канада. Сиренето Сандрийон спечели титлата №1 за 2009 година. Канадското сирен се произвежда от козе мляко и с леко кисел и пикантен вкус.
Каква е ползата от ферментиралите храни?ферментиралите храни, кисели саламури и туршии от зеленчуци се използват не само като храна, но и като лекарство. Млечната киселина унищожава вредните бактерии и допринася за по-добро храносмилане.
Храни трудни за храносмиланеПравилното храносмилане е важен фактор за здравето на човек. Комбинацията на някои храни изключително затрудняват храносмилателните функции.
Храни, които пречистват организмаИма много храни, които имат почистващ ефект върху тялото и се използват за програми за детоксикация. Сред тях са цитруси, кръстоцветни, тропични плодове и кореноплодни зеленчуци.
Защо е нужно захранване след гладуванеОтричано или не, гладуването си има своите последователи. Поддръжниците на лечебния глад твърдят, че той е добро средство за прочистване на организма и за подобряване на общото здравословно състояние.
Няколко ползи от суровоядствотоЕнзимите, витамините и минералите соли на суровата храна стимулира обмяната на веществата, подобрява функциите на вътрешните органи, отстранява натрупаните токсини.
Как да комбинираме хранитеВнимателно комбинирайте храните в менюто си, не съчетавайте белтъчини и въглехидрати. Концентрираните храни консумирайте само със зеленчуци.
Как и защо да се храним бавноНе трябва да пренебрегваме значението на бавното хранене за здравето ни. Яжте на малки хапки и сдъвквайте храната по-дълго време, за да й се насладите.
С бавно хранене не преяждаш и не дебелеешБогатите трапези по празниците задължително са свързани с обилно хранене, което завършва с преяждане. Бързото хранене води до напълняване. Вижте ползите от бавното хранене.
Полезни свойства на прасковитеПрасковите подобряват състоянието на нервната система, подобряват настроението, спомагат за доброто храносмилане и чистят организма от шлаки и токсини. Перфектни са за диета.
Горчивите храни са полезниГорчивите продукти много често се оказват полезни за организма. Такива са горчицата, ряпата и хряна, които предпазват от много болести, но са противопоказани при заболявания на стомаха.
