Нар, зелен чай и домати за здраво сърцеИма няколко продукта, които имат изключително благотворен ефект не само върху здравето на сърцето, но и върху цялостното състояние на организма. Сред тях са нарът, зеленият чай и доматите.
Японките отслабват с чайЯпонска диета, базирана на зелен чай, подмладява и вталява. В продължение на една седмица преди всяко ядене се пие зелен чай, а и почти при всяко хранене се консумира топлата напитка.
Зеленият чай пази от среща със зъболекаряОткриха още едно полезно свойство на зеления чай - той може да ви спести визитата при стоматолога. Зеленият чай е и е отлично профилактично средство срещу пародонтит.
Зеленият чай охлажда в жегитеНай-доброто средство за утоляване на жаждата е чаят - без значение дали е топъл или студен. Зеленият съдържа витамин Р, който подобрява кръвообращението.
Хапвайте зелен лук за здрава кожаКонсумацията на зелен лук пази от много и най-различни заболявания, най-вече от дерматологичен характер. Хрупкавият зеленчук съдържа редица ценни вещества, поддържащи организма устойчив на вируси.
Стопете корема, като се храните правилноИмате коремче? Бъдете спокойни вече. Ако се храните предимно с изброените храни, ще стопите корема: овесени ядки, натурално кисело мляко, краставици, зелен чай, авокадо, ядки, черен шоколад.
Сърцето се разболява от 1 сандвич на денАко имате навика всеки ден да се храните на крак с бързи закуски от рода на сандвичи, хамбургери и хотдози, рискувате сърдечно-съдови заболявания, диабет или рак.
Зелена диетаЗелената диета изисква консумацията на зелени плодове и зеленчуци, предимно сурови, и на зелени подправки и зелен чай. Тя е забранена за бременни жени и кърмачки.
Рибената диета топи до 5 кила за 10 дниРибената диета е призната от диетолозите като една от най-ефективните за отслабване. Рибената диета може да предотврати проблеми със сърцето, имунната система, насища организма с калций.
Красиви и здрави с диетата на японкитеСпазвайте японска диета, за да сте дълголетници със сияйна кожа и перфектна фигура. Тя включва неограничена консумация на морски дарове и риба, а хлябът се заменя с ориз. Кафето - със зелен чай.
Любимата паеля на Натали ПортманЛюбимата вегетарианска паеля на Натали Портман е била поднесена в нейна чест на официална вечеря след церемонията за връчването на Оскарите. Тази паеля се прави с много видове зеленчуци.
Риба пази сърцето от болестиЯденето на риба два пъти седмично предотвратява риска от сърдечна недостатъчност и заболявания. Рибата трябва да се консумира с кожата, защото в нея се намират омега 3 мастните киселини.
Сърцето не обича пържена рибаОбичате ли пържена риба? Сърцето ви със сигурност не я обича. Жените, които рядко консумират риба имат с 30 по-висок риск от развитие на сърдечна недостатъчност.
