Диета с червено цвеклоЧервеното цвекло е изключително полезно и често се включва в режима на различни диети. Вижте примерна диета с цвекло, както и един вкусен коктейл, който намалява високото кръвно.
Вода с лимон за добро здраве и фигураДиетолозите са категорични, че водата с лимон е ценен съюзник в борбата с отслабването. Напитката е действа очистително –тя помага за отстраняването на вредните вещества, предпазва от болести.
Преборете махмурлука с... шампанскоМахмурлукът след Новогодишнита нощ ще изчезне с помощта на чаша шампанско или кафе с лимонов сок. Две супени лъжици зехтин преди празничната вечеря гарантират, че няма да се напиете.
Продукти за добро храносмиланеТиква, червено цвекло и ябълки подобряват храносмилането, както и сокът от ягоди и сушените вишни. Не пийте нищо два часа след ядене, ако искате да имате добро храносмилане.
Красиви и здрави със спанакСокът от спанак помага при възпалени венци и сливици. С паста от спанак и зехтин могат да се премахнат лунички. Спанакът е противопоказан за хора с подагра и ревматизъм.
Хранене при дисбактериозаВъзстановете балансът в микрофлората чрез правилно хранене. Консумирайте преди всичко само прясно приготвени храни.
Как да останем млади дългоЗа да останете дълго време млади, наблягайте на консумацията на домати, портокали, йогурт, пуешко месо, фасул, спанак, ядки, боровинки и броколи. Пийте зелен и черен чай.
Орехи вместо лекарствоЛечебните свойства на орехите са известни още от най-стари времена. От орехи и други вкусни съставки забъркайте микс, пълен с витамини. Той действа добре на организма и укрепва имунната система.
Диета с лимонов сокС диета с лимонов сок можете да свалите 7 килограма за 14 дни. Лимоните са подходящи за диета, която ще ви помогне след това да задържите дълго време постигнатия резултат.
Прочистете организма си с медена водаС помощта на тридесетпроцентен разтвор на мед във вода можете да подобрите работата на имунната си система, стомаха, бъбреците, пикочния мехур и да се излекувате от хронична хрема и бронхит.
Какао за красотаС помощта на како можете да приготвите балсам за красиви устни. Когато се почувствате изморени, винаги хапвайте едно парченце шоколад.
Животинските мазнини не са толкова вредниДосега се смяташе, че растителните мазнини са полезни, животински мазнини повишава нивото на холестерола в кръвта и че са фактор за инфаркт на миокарда и на атеросклероза.
Как да изберем най-добрия зехтин?Най-хубавият зехтин е студенопресованият, който трябва да се ползва за салата. По-ниските категории са идеални за здравословно пържене и хранене.
Качественият зехтин се продава в тъмни бутилкиНякога Атина подарила маслиновото дърво на жителите на Древна Елада. И днес качественият зехтин се произвежда от Средиземноморието по древна технология. Качественият зехтин е в тъмни бутилки
Тайната на идеалната пицаИдеалната пица трябва да е с хрускава основа и богата плънка, която да се топи в устата. Пицата се прави с моцарела, пармезан, кренвирши, каперси, чери-доматчета и гъбки.
Забравете за фъстъци с бираСъществуват недпустими комбинации от храни, които обаче са залегнали в нашето ежедневие. Пиенето на бира и фъстъците като мезе е една от тях. Не смесвайте и ръжен хляб с кафе на закуска
