Рапичното олио е диетично и подобрява външния видСпециалисти по храненето все по-често горещо препоръчват рапичното олио. То притежава много ценни диетични качества в същото време има изключително благотворно действие върху цялостния външен вид.
Перфектното дневно детско менюПредлагаме ви идеи за здравословно дневно детско меню (обяд, закуска и следобедна закуска), предложено от специалисти по детското хранене.
Подходящо меню за шведска масаШведската маса вече е много популярна и у нас. Тук ще ви предложим някои идеи, които могат да ви улеснят в избора на меню за предстоящото парти.
Отслабва ли се от мюслиМного хора и особено жени, които са решили да се хранят здравословно и да свалят няколко килограма от теглото си, са се ориентирали към мюслите.
Канелата ни пази от грипПрез зимните месеци грипът и простудата ни карат редовно да посягаме към различни медикаменти. Канелата влияе положително върху имунната система.
Няколко ползи от суровоядствотоЕнзимите, витамините и минералите соли на суровата храна стимулира обмяната на веществата, подобрява функциите на вътрешните органи, отстранява натрупаните токсини.
Диета за повишено либидоНякои храни възбуждат сексуалния апетит. В ежедневното меню намалете мазнините за сметка на храни богати на целулоза и цинк. Яжте малки порции поне пет пъти на ден с ръжен хляб и плодове
Храни, които пречистват черния дробЗа да помогнете на организма си успешно да се справи с постъпилите в тялото токсини наблегнете на чесън, лук, кръстоцветни зеленчуци, пълнозърнести храни, куркума и горски плодове.
Идеи за бърза вечеря с пилешко месоПилешкото месо е отдавна известно със своите диетични качества и то е една добра алтернатива за хората, които предпочитат по-леките и ненатоварващи стомаха храни.
Есенно менюЗарадвайте близките си с есенно меню - кюфтенца с тиквен сос, бързо кисело зеле и крем-супа от тиквички. Зеленчуците са лека и полезна храна, подходяща за сезона.
Диета за изчистване на коремаЗагубата на коремни мазнини не става за една нощ, това е много бавен прогресиращ процес, който изисква много упорита работа. Вижте нашите препоръки.
Вкусни идеи от турската кухняТвърди се, че турската кухня е съчетание между средиземноморската и арабската, но без да липсват и елементи от балканската кухня.
