Спрей срещу преяждане пази талията ниРеволюционнен спрей против преяждане е разработил американски учен, опитвайки се да пребори епидемията със затлъстяването. Спреят блокира действието на ендорфините в нашия мозък
Кора от грейпфрут пази от среднощно преяжданеМожете да се преборите със среднощното преяждане. Не яжте на вечеря ястия с люти подправки, а след нея хапнете лек десерт. Вдъхнете аромата на кора от грейпфрут, ако сте гладни. Ситост вечер.
Диета при повишена киселинност на стомахаПовишената киселинност в стомаха буквално може да вгорчи живота ви. Почти на всеки от нас се е случвало да има киселини те са болезнено чувство на парене в гърдите или гърлото.
Печените ябълки пазят от преяжданеДве печени ябълки с малко захар, изядени преди празничната трапеза, ще ви предпазят от преяждане. Ако все пак сте преяли, на другия ден яжте само ябълки и цитрусови плодове.
Храни, които засищат бързо и за дългоХраните, богати на фибри, засищат бързо и за дълго, въпреки, че снабдяват организма с 20 процента по-малко калории от продуктите с ниско или никакво съдържание на фибри.
Пържените картофи обострят астматаПържените картофи и бургерите не само причиняват затлъстяване и болести на сърцето, но и обострят астмата при асматиците. Мазните храни засилват концентрацията на имунните клетки неутрофили.
Пъпешът – основен враг на стресаСпециални вещества, които се намират в пъпеша, ефективно преборват симптомите на стрес. Сок от пъпеш намалява умората и стреса, сочи експеримент върху 70 доброволци. Полезните свойства на пъпеша.
Хранителен режим при висок холестеролВисокият холестерол е една от основните причини за сърдечни проблеми. Проблемите с холестеролът, както и повечето болести имат пряка връзка с начина на хранене. Включете повече зеленчуци и плодове, варива и пълнозърнести храни в своите хранения. Тези прод
С бавно хранене не преяждаш и не дебелеешБогатите трапези по празниците задължително са свързани с обилно хранене, което завършва с преяждане. Бързото хранене води до напълняване. Вижте ползите от бавното хранене.
Диета при болестта на КронБолестта на Крон води до възпаление на тънките черва, водещо до дискомфорт и неусвояване на хранителните вещества. Правилната диета ще облекчи тези симптоми и ще осигури тези вещества на организма.
Топ 5 продукти, вредящи на диетатаПетте най-разпространени храни, които пречят на диетите като възбуждат апетита. Това са кисели плодове и зеленчуци, пикантни ястия, мариновани храни, печени ястия, месни супи.
Вкусната храна действа като наркотикЕксперименти с лабораторни мишки доказват, че мозъкът реагира на вкусната и калорична храна така, както и на наркотиците. Получава се ефект на пристрастяване. Внимавайте с преяждането.
Хормони на глада виновни за преяжданетоХормонът на глада, наречен грелин, е виновен за преяждането по празниците. Грелинът влияе на мозъка като прави някои храни по-привлекателни и мозъкът ни принуждава да се тъпчем.
