Какво трябва да знаем за чубрицата?Рядко се замисляме с какво са полезни мерудийките, с които поръсваме ястията. Чубрицата е традиционна за подправка, която освен, че има много приятен аромат и вкус, крие и много здравословни тайни.
С какво най-добре се съчетава винотоЗа да се съчетае виното с определено ястие, трябва да се спазват правила. Колкото е по-скъпо и силно виното, толкова по-семпло трябва да е ястието. Сладкото вино не върви със солени ястия.
Яжте манго, за да се предпазите от инфекцииМангото съдържа вещества, които предпазват организма от заразяване с инфекцията листериоза. Плодът е богат на фотохимикали, които блокират различните патогенни щамове на опасната бактерия.
Триста съставки правят чая полезенМного витамини и полезни вещества се съдържат в чаша чай. Умерената му употреба е полезна за здравето, но честата предизвиква безсъние поради наличието на кофеин в тези напитки.
Десетте чаени забраниВ древен Китай са съществували специални чаени забрани, които са ограничавали пиенето на чай по време на хранене, както и преди да се седне на масата.
Плодов сок нагладно за здрав стомахПиенето на плодови и зеленчукови сокове 20 минути преди ядене, помага на стомаха да усвои храната пълноценно. Най-полезни са прясноизцедените сокове.
Не пийте чай след яденеНе пийте чай след ядене, защото танинът в него втвърдява протеина и желязото и те се усвояват зле от организма. Чаят със спиртни напитки уврежда бъбреците.
Как да дегустираме виноИма няколко прости правила, които трябва да се спазват при дегустацията на вино. Необходимо и да обърнете специално внимание и на цвета на течността. По-старите реколти показват възрастта си чрез определени признаци.
Чаени забраниНикога не пийте чай на гладно, защото ще ви нанесе вреда, вместо да е полезен за организма ви. Не пийте чай преди хранене и веднага след като се наядете. Не пийте вчерашен чай.
Банани ще ни пазят от имунен дефицитБелтъчини, открити в бананите, предпазват от вируса на имунния дефицит. Освен това бананите предизвикват усещане за благополучие и подобряват работата на нервната система и стомаха.
Чаят помага в борбата с кариеситеНаред със срещаните болести, свързани с настинките и венците, кариесите са сред най-често появяващите се оплаквания. Черният и зеленият чай съдържат флавоноиди предпазващи от рак и сърдечни болести.
Пеещата хранаЗатворете очи и просто усетете, от какво има нужда вашето тяло. Ако слушате пеещата храна, то можете да ядете колкото си искате и никога няма да страдате, защото тя ще ви удовлетвори.
Съхраняване на продукти във фризерКогато замразявате продукти във фризер, използвайте специални плътни пликове, от които изкарвайте въздуха и ги надписвайте със специален маркер. Замразявайте супи в плик.
Ананасът топи лесно килцатаС помощта на ананас можем лесно да се отървем от излишните килограми. В ананаса се съдържа ензима бромелин, който стимулира храносмилането и разгражда мазнините. Пийте сок от ананас.
Отслабвайте бързо с разтоварващи дниБритански диетолози предлагат диета с 2 разтоварващи дни в седмицата. През тях са позволени ябълки, извара, айрян и зеленчуци. Какво можете да ядете при една зеленчукова разтоварваща диета?
Дневен здравословен хранителен режимПоддържането на дневен здравословен хранителен режим е един чудесен начин да бъдете във форма и да извършите благоприятни промени в начина си на хранене.
